Un articol lung, dar puternic - citiți-l

este mult

V-ați întrebat vreodată dacă motivul pentru care nu puteți arăta rezultate mai bune de ridicare a greutății sau de strângere musculară ar putea fi în pilula mică pe care o luați în fiecare dimineață pentru a vă împiedica să rămâneți gravidă? Acest lucru nu este ceva care este discutat foarte des în cercurile de fitness. Cei mai mulți dintre noi suntem conștienți de efectele administrării de steroizi sintetici, dar în același timp nu ne gândim la modul în care estrogenii și progesteronii artificiali ne afectează corpul. Așa că este timpul să clarificăm acest lucru.

În primul rând, să aruncăm o privire rapidă asupra ciclului menstrual. Durează aproximativ 28 de zile, timp în care au loc o serie de procese care pregătesc uterul pentru concepție. Ovulația, atunci când ovulul este eliberat din ovare pentru a permite fertilizarea, are loc în a 14-a zi a ciclului. În acest moment, hormonii estradiol și testosteron sunt în concentrații maxime. Testosteronul ridicat duce la libido mai puternic, mai multă energie, o minte ascuțită și o bună dispoziție. Pe scurt, în această perioadă, femeile par să arate mai atractive pentru sexul opus. Nivelurile ridicate de estradiol determină formarea unui sigiliu pe peretele interior al uterului, făcându-l un loc confortabil pentru un copil dacă ovulul eliberat este fertilizat de un spermă. După ovulație, nivelurile unui alt hormon numit progesteron cresc. În timpul fertilizării, progesteronul rămâne în concentrații mari, dar dacă concepția nu are loc, nivelurile sale scad brusc, ceea ce duce la îndepărtarea sigiliului uterin, adică. ciclul începe.

Toate acestea sună ca un proces natural normal, dar problema este că majoritatea femeilor nu sunt încă pregătite să aibă copii și, prin urmare, preferă să se joace în siguranță luând contraceptive. Aici apare problema - ei nu realizează ce cauzează aceste droguri asupra corpului lor. Să vedem!

Contraceptivele conțin în principal estrogen sintetic și progestin, care se iau timp de 2,5 - 3 săptămâni, urmate de 4-7 zile, când luați pastile placebo și apare ciclul. Dar sângerarea în acest caz este rezultatul opririi hormonilor sintetici. Această combinație de medicamente funcționează prin oprirea ovulației și a compactării uterine, care blochează calea spermei către ou.

Până acum, bine. Dar vă amintiți ce s-a întâmplat în timpul ovulației? Așa este - datorită suprimării sale cu contraceptive, corpurile femeilor nu primesc acel aflux de testosteron. Pentru cei care fac atletism și încearcă să fie într-o formă bună, asta explică totul.

Fără testosteron, este foarte dificil să construiți masa musculară și să mențineți forma necesară. Nu este imposibil, dar este mult mai greu. De asemenea, fără afluxul de testosteron, există efecte negative asupra libidoului și a bunei dispoziții. Dar asta nu este tot. Contraceptivele au un alt efect secundar - ingestia de estrogen face ca ficatul să producă mai mult SHBG (globulină, care leagă moleculele hormonilor estrogen și testosteron). În acest fel, chiar și puținul testosteron care apare în corp este dus și nefolosit.

Nu în ultimul rând, toți membrii sexului mai frumos sunt atât de interesați de alimentația sănătoasă și evită orice produse sintetice, dar folosesc în continuare contraceptive (care nu diferă de hormonii artificiali). O serie de studii au arătat că hormonii sintetici cresc riscul de tromboză datorită modului în care ficatul le procesează. Luarea acestor hormoni duce, de asemenea, la un risc crescut de atac de cord și cancer de sân. Da, sună deja destul de grav. Din aceste motive, nu este recomandată administrarea de hormoni de la femeile aflate la menopauză.

Și întrebarea dacă pastilele mici interferează cu formarea de calitate, răspunsul este - da, da. Desigur, acest lucru nu înseamnă că cu ei este imposibil să-ți menții silueta sau să câștigi masa musculară. Este posibil, dar este mult, mult mai greu.