SĂNĂTATE DE LA NATURĂ

Reglarea greutății

Mulți oameni care au într-adevăr nevoie de pierderea în greutate și de reglare eșuează în încercările lor. Pierderea în greutate prin foamete duce nu numai la deshidratare și pierderea masei musculare, ci și la înfometarea celulară și la deteriorarea stomacului, intestinelor și ficatului. Dieta cu fibre nu este doar un mod nou de a controla greutatea, cu toate vitaminele și mineralele necesare pentru corpul uman, ci îl curăță de substanțe dăunătoare și îi optimizează funcțiile. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să vă curățați corpul de toxinele pe care le produce și le acumulează din mediul înconjurător sau doriți doar să slăbiți Clean 9 vă va ajuta foarte curând să începeți să vedeți rezultatele pentru care v-ați străduit.

greutății

Va trebui să depuneți un efort și să vă exercitați voința pentru a finaliza programul. Controlul greutății este un obiectiv pentru care toată lumea se străduiește de-a lungul vieții. Realizarea acestuia înseamnă o schimbare a stilului de viață și efortul merită. Supraponderalitatea este o afecțiune a cărei caracteristică principală este acumularea de țesut adipos, în care celulele sunt de mărime și număr crescut. Drept urmare, calitatea vieții și sănătatea persoanei care suferă de această tulburare se deteriorează.

StaPredispozițiile care predispun la creșterea în greutate și supraponderalitatea sunt următoarele:

-dieta necorespunzătoare

-stil de viata sedentar

- probleme la locul de muncă

- o activitate nouă

Cât de des să vă măsurați greutatea?

Nu vă măsurați greutatea în fiecare zi, deoarece se schimbă de la o zi la alta din mai multe motive. Se recomandă măsurarea greutății o dată pe săptămână. Cântărește-te întotdeauna în același timp, deoarece greutatea variază în funcție de măsurarea noastră înainte sau după masă, înainte sau după o vizită la toaletă și de ceea ce purtăm.

Consecințele excesului de greutate

1. Complicații ale sistemului cardiovascular (scleroză arterială)

2. Probleme gastrointestinale

3. Probleme cu metabolismul și glandele

4. Vulnerabilitate la tumori

5. Probleme mecanice ale oaselor și articulațiilor

7. Probleme cu sistemul nervos

8. Probleme sexuale (sexuale)

9. Diabet, hipertensiune arterială și gută

10. Speranța de viață scurtată

11. Probleme de respirație

12. Flebită, hernii etc.

.13. Modificări ale ficatului și vezicii urinare

14. Probleme la rinichi

Controlează-ți măsurile

Când pierzi în greutate, măsurătorile corpului tău se pot schimba disproporționat și pot duce la deformarea siluetei tale. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă nu faceți exerciții fizice adecvate. Există, de asemenea, creme de la compania noastră Forever LivingProducts care vă pot ajuta să reduceți dimensiunea anumitor părți ale corpului. Alegeți exerciții care alimentează plămânii cu oxigen, precum exerciții aerobice ușoare, mers pe jos, înot, mișcări ritmice, ciclism etc. În ... propunerea sa de reglementare a greutății Forever Living Products a oferit un eșantion de program de exerciții care va fi util în acest proces. Pe parcursul celor 30 de minute pe zi, timp în care vă veți exercita pentru rezultate optime, este necesar să mențineți o frecvență cardiacă de 120 pentru a accelera metabolismul, iar organismul începe să descompună grăsimile.

Exercițiile fizice ajută la:
- luptăm împotriva stresului și ne asigurăm o sănătate bună, deoarece acestea produc endorfine/hormonul fericirii /, o sursă de dispoziție excelentă și excitare veselă.
- alimentează organismul cu oxigen.
- crește elasticitatea mușchilor și arterelor
- Topeste grasimea si creste masa musculara
- crește capacitatea plămânilor și întărește inima
- Un motiv important pentru exerciții fizice este arderea grăsimilor. Grăsimile acumulează o cantitate mare de energie, care este utilizată pentru a satisface nevoile organismului atunci când este necesar: de exemplu. la mers sau la exerciții prelungite (3300 de calorii sunt 500 g de grăsime).

Cât de mare este dorința ta de a slăbi și cum ți-ai dori să arate silueta ta?

Fiecare călătorie începe cu primul pas. Pierderea în greutate nu se întâmplă într-o zi, ci necesită timp. Țesuturile au o „memorie” care determină revenirea corpului la nivelul său anterior de greutate. Conform cercetărilor făcute în Statele Unite, pentru a pierde 453,6 grame, ai nevoie de 5 zile. Dacă doriți să slăbiți aproximativ 12 kg, aveți nevoie de 120 de zile pentru a obține o greutate stabilă.
Pentru a-ți menține entuziasmul, păstrează în fiecare zi expresia în minte: Doar pentru astazi.
Ori de câte ori mâncați, amintiți-vă că:calorii consumate - caloriile arse = grăsime acumulată.
3300 de calorii = 500g. gras

Obiceiuri alimentare importante pentru scăderea în greutate:

Principalele produse din programul de curățare Curățenie 9:

-curăță intern intestinele de deșeurile alimentare și detoxifică substanțele nocive acumulate în organism

-îmbunătățește absorbția alimentelor și nutriția celulară-regenerează celulele-oferă corpului dvs. un cocktail bogat de ingrediente utile - aminoacizi, minerale, vitamine și oligoelemente-curat

-toate naturale, produse și stabilizate conform unei formule brevetate de cel mai mare producător de Aloe Vera din lume

O înlocuire completă a mesei - două porții pe zi vă oferă 100% din dozele zilnice recomandate de vitamine, minerale, aminoacizi, carbohidrați, acizi grași și oligoelemente într-o formă echilibrată. FLP se asigură că shake-ul nu conține soia modificată genetic. Se dizolvă amestecul într-un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (10 uncii sau aproximativ 300 ml). Shake-ul conține proteine ​​de calitate, fibre, aminoacizi, vitamine și minerale. Sunt ingrediente ale celor mai utile produse naturale pentru om, care îmbunătățesc digestia și nutriția organismului.

Aditivi:

Garcinia La care se adauga- accelerează metabolismul stimulând arderea glucidelor și a grăsimilor, dar nu și a proteinelor - conține crom, un mineral esențial care stabilizează zahărul din sânge și controlează colesterolul - suprimă pofta de mâncare și foamea

Forever Therm - Forever Therm are o formulă puternică pentru creșterea energiei și stimularea metabolismului, care vă ajută să vă controlați greutatea mai eficient. Forever Therm vă poate ajuta să vă stimulați metabolismul și să profitați la maximum de eforturile dvs. Extractul de ceai verde conține compuși polifenolici puternici numiți catechine. Au acțiune antioxidantă, activează metabolismul și s-a dovedit că sprijină termogeneza. Forever Therm oferă, de asemenea, alcaloizi naturali ai cofeinei din semințe de guarana pentru mai multă energie în timpul antrenamentelor de fitness.

Forever Fiber - Fibrele sunt vitale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. În viața noastră de zi cu zi agitată, există riscul să nu putem obține cantitățile necesare din ele prin alimente. Noul supliment Forever oferă o combinație patentată de fibre cu dizolvare rapidă, care susțin digestia și te ajută să te simți sătul mai mult timp. Nu conține gluten și vă umple cu 5 g de fibre în doze individuale convenabile. Dizolvați-le în aloe, apă sau altă băutură oricând, oriunde.

Apă

Aportul de cantități mari de apă este extrem de important pentru eliminarea deșeurilor care se acumulează ca urmare a curățării corpului - nu este recomandat să beți apă de la robinet. Apa de munte este ideală în acest scop. De asemenea, îl puteți înlocui cu un mineral. Planul pe care vi-l oferim este ușor de implementat și transformă pierderea în greutate într-o experiență ușoară, plăcută și utilă.
Ideea preliminară conform căreia vom consuma ceva cu un gust plăcut, un desert cu conținut scăzut de calorii și exerciții fizice ușoare în timpul zilei, îmbunătățește în continuare calitățile programului, transformând această dietă într-o metodă eficientă de control al greutății și o sănătate mai bună.

Scopul shakei

O dietă bogată în fibre nu este o dietă care te va plictisi în curând. Este conceput pentru a fi un substitut gustos și hrănitor care vă oferă cantitatea necesară de proteine ​​de înaltă calitate, aminoacizi, carbohidrați, fibre, multiminerale - cupru, seleniu, nichel, crom, molibden, mangan, calciu (casezinat), fosfor, precum și vitaminele A, C, D, E, B1, B6 și B12, Riboflovin, Niacin, Acid folic, Biotină, Acid pantotenic (vitamina B5), Acid ascorbic (vitamina C),
care duc la reducerea și eliminarea mai rapidă a acumulării de grăsime fără a afecta țesutul muscular dur.

Cum funcționează planul?
Instrucțiuni detaliate pentru aplicarea programului de control al greutății pot fi găsite într-un manual special, pe care îl veți găsi în pachetul de programe

Merită o persoană să regleze greutatea? tu esti?

Pierderea în greutate duce la următoarele beneficii dovedite:

-Reducerea cu 20% a mortalității

-Reducere cu 44% a mortalității prin diabet și carcinom-reglarea tensiunii arteriale

-Reducerea cu 10% a colesterolului și a trigliceridelor din sânge - reducerea agregării eritrocitelor

-reducerea presiunii asupra articulațiilor cu 30 kg și îmbunătățirea sistemului musculo-scheletic

-îmbunătățirea funcției pulmonare, reducerea scurtării respirației - îmbunătățirea funcției ovariene