Pentru cel mic care are de toate (cu excepția unui corp sănătos și tonifiat?) Vă prezentăm. CrossFit Kids!

mers

Ne dorim să fie 1 aprilie acum

Ne dorim cu adevărat să fie o glumă, pentru că această poveste ne-a zguduit. Dar aceasta este probabil problema noastră, așa că nu ne acordați atenție.

Centrul de fitness CrossFit Gantry din New York (pentru străini: Crossfit este un program de exerciții extrem de intens, care combină exerciții intense, cum ar fi ridicarea ganterelor, ghemuirile și rotirea anvelopelor) a provocat un scandal moderat oferind recent cursuri pentru vârsta de 3 ani.

Cursurile durează 45 de minute și combină exercițiile tradiționale CrossFit cu apăsări pe umeri, înfundări și genuflexiuni. (Slavă Domnului, cel puțin greutățile nu sunt folosite în programul pentru copii, pentru că evident există TOATE UNELE standarde)

Deși mulți părinți sunt șocați și revoltați de existența claselor menționate anterior, site-ul CrossFit Gantry subliniază că programul pentru copii „oferă beneficii serioase pentru sănătate” copiilor în creștere.

Site-ul susține că cursurile îi ajută pe copii să-și construiască un sentiment de comunitate și să încurajeze munca în echipă, precum și să crească „abilitatea fizică. Îmbunătățește stima de sine și cultivă abilitățile de conducere; dezvoltă gândirea critică și memoria”.

Instructorul Michelle Kelber spune că copiii „adoră” programul

„Copiii mici sunt deseori atrași de CrossFit pentru că vor să se antreneze la fel cum fac mama și tatăl”, explică ea.

Alți experți în sănătate susțin, de asemenea, versiunea CrossFit pentru copii - datorită eforturilor programului de combatere a obezității (conform ultimelor statistici, unul din trei copii din SUA este supraponderal, datele din țara noastră nu sunt încurajatoare) și potențialul de a ajuta copiii sa se „formeze” si „sa-si dezvolte forta fizica”.

Dr. Jordan Metzel, expert în medicină sportivă la o clinică chirurgicală specializată din New York, a comentat că CrossFit face mușchii copiilor mici „mult mai puternici, iar acest lucru este foarte util pentru ei”.

Desigur, regimul îi ajută pe copii să crească atât de repede la această vârstă și pe mândrii lor părinți să învețe despre arta extrem de importantă - dar și surprinzător de delicată - de a cheltui mulți bani. Orele costă 140 USD pe lună pentru prezența săptămânală și 280 USD pentru vizitele săptămânale.

Părinții sunt împărțiți în legătură cu mesajul pe care acest program îl transmite copiilor

Un comentator rezumă pe bună dreptate ceea ce toți se gândesc probabil: „De ce nu ne ducem copiii doar la locul de joacă?”

Lisa Fogutry de la The Stir se îndoiește și de utilitatea programului, scriind: „A lăsa copiii să alerge ca nebunii pe iarbă și să meargă o minge mi se pare mult mai sănătos decât să-i duci la CrossFit și să-i întâlnești. psihologie ".

Cu toate acestea, comentatorii articolului ei nu sunt complet de acord cu ea. Unul dintre ei a scris: "Cred că este o idee grozavă. Cred că este la fel ca karateul, gimnastica sau baletul - un loc pentru copii să fie activi și într-un mediu structurat". O altă notă: "Nu văd nicio problemă cu orele de exerciții destinate copiilor. Atâta timp cât mesajul este clar că copiii NU ar trebui să-și facă griji cu privire la greutatea lor.".

Cu toate acestea, rămâne întrebarea: copiii au într-adevăr nevoie de un program de fitness "adaptat" pentru adulți?

Este de netăgăduit că activitatea fizică este importantă și că nu ar trebui subestimat să ajutăm copiii mici să dobândească obiceiuri sportive timpurii. Dar chiar trebuie să mergi la o sală de sport pentru adulți pentru a realiza acest lucru? Există atât de multe sporturi, jocuri și idei distractive în aer liber, care sunt disponibile pentru copiii de această vârstă; de ce nu îi încurajăm să încerce exerciții bazate pe joc în loc să învețe arta ghemuiturilor perfecte?

Când eram copii, am preferat să dansăm și să facem gimnastică decât să ne antrenăm. Cu toate acestea, probabil că nu există pericolul real de a încerca acest program, atâta timp cât acesta este implementat corect - și anume cu un accent puternic pe distracție și sănătate (mai degrabă decât pierderea în greutate). Așadar, probabil că nu este nimic atât de cumplit în ceea ce privește părinții interesați care își investesc banii în numele bunei forme fizice a copiilor lor.

Ce părere aveți despre ideea copiilor mici care se antrenează în sala de gimnastică? Ai trimite copilul tău la CrossFit?