Mintea și mâncarea

CAPITOLUL 4

mâncarea

MINTA ESTE CONSTRUITĂ DIN ALIMENTE

Mintea este alcătuită din mâncarea pe care o mâncăm. Cea mai bună substanță alimentară ajunge în inimă. Când curge în artere, intră în canalul de energie „lovit”/astral, nadi, lângă inimă /. În „lovitură”, se creează substratul din care provin organele vorbirii, după care capătă forma minții și astfel întărește mintea. Și astfel, întărită de mâncare, mintea devine materială și impermanentă, conform școlii Vaisheshika.

Filozofii Upanișadelor cred că mintea depinde de mâncare, astfel încât să poată fi formată material. „Mâncarea pe care o consumăm se transformă în trei moduri diferite: cea mai grea sau cea mai grea parte a acesteia se transformă în fecale; densitatea medie devine carne și partea cea mai fină formează mintea. (Chandoghya Upanishad, VI-v-1) „La fel cum cele mai fine particule de lapte bătut se ridică și se transformă în unt, tot așa cea mai bună parte a alimentelor consumate se transformă în minte.” (Chandoghya Upanishad, VI-vi-1 și 2). Mai târziu, din timpul Bhagavad Gita, descoperim că cele trei temperamente mentale - sattvic, rajastic și tamastic - se datorează celor trei tipuri de alimente pe care le consumăm. (Bhagavad Gita, XVII-8 și 10).

CALITATEA MINȚII DEPENDE DE CALITATEA ALIMENTELOR

Mâncarea este legătura directă și imediată cu mintea și joacă un rol vital în conturarea minții. Dieta satvică calmează mintea. Dieta Rajasthani entuziasmează mintea. Observați diferența dintre natura tigrului, care trăiește pe carne, și vaca, care mănâncă iarbă. Mâncarea are o mare influență asupra minții. Acest lucru poate fi văzut clar în fiecare zi. Este foarte dificil să controlezi mintea după un prânz greu, extravagant, indigest cu orez. Mintea aleargă, rătăcește și sare ca o maimuță tot timpul. Alcoolul provoacă o mare emoție în minte.

Mâncarea joacă un rol important în meditație. În scopul meditației, alimentele trebuie să fie ușoare, satvice și hrănitoare. Corpul este annamaya (modelat de alimente). Chakra Bhairavi (tărâm fizic) se află în annamayakosha (plic fizic). Chakra Bhairavi este maya (iluzie). Alimentele sattice ușoare, cum ar fi fructele, laptele etc. te duce la chakra Vishnu (sfera divină) și apoi în mod natural - la starea de nirvikalpa (eliberarea finală).

Deoarece calitatea minții depinde de calitatea alimentelor consumate, pentru adepții care trăiesc în contemplație și pentru membrii familiei care încearcă să ducă o viață spirituală în societate, ar trebui prescrisă o dietă sattvică, care îi va conduce în mod natural la -moralitate superioară. De aceea, Narada a trebuit să-i distrugă impuritatea, cu ajutorul veneratului Sanatkumara, care i-a arătat calea dincolo de întuneric. Prin urmare, calea care duce dincolo de întuneric trebuie căutată în puritatea mâncării, datorită căreia se creează puritatea minții.


ALIMENTE DAUNĂTOARE

Diferite alimente produc efecte diferite asupra diferitelor părți ale creierului. Mâncăruri picante, lucruri acre, linte neagră, ceapă, usturoi, ceai, vin, pește, carne, ulei de muștar etc. trezesc pasiuni și emoții și, prin urmare, trebuie evitate. Ele trebuie evitate mai ales de sadhaka (studentul care a pornit pe o cale spirituală). Un jignyasu (aspirant spiritual) ar trebui să renunțe strict la carne, pește și băuturi alcoolice, deoarece acestea înrăutățesc mintea și provoacă excitare. Alimentele grele aduc tandri (somnolență) și vai (lene). Ceaiul ar trebui abandonat. Distruge fierberea (material seminal). Zahăr - pentru a fi luat cu moderare, dar cel mai bine este să îl eliminați complet din meniu.

ALIMENTELE SPRIJININD MEDITAȚIA

Lapte, fructe, migdale, zahăr de țelină, unt, ovăz de Bengal sau Chennai înmuiat cu o zi înainte, pâine etc. sunt utile pentru meditație. Ted, o varietate de candamula (un fel de tubercul) care crește din abundență în Brahmapuri, Vasishta guha și alte părți din Himalaya, este un aliment foarte satvic. Toți susțin meditația. Prietenul și fratele meu spiritual Swami Purushottamandaji mănâncă doar ted când este în Vasishta guha (peștera în care a trăit Maharishi Vasishta), la paisprezece mile de faimosul Rishikesh. Shunti-sevana (pudră de ghimbir uscat) este foarte bună pentru căutătorul spiritual. Se poate lua cu lapte. Revigorează mintea și ajută digestia. Yoghinii o iau adesea. Apă cu triphala/litere. „Trei fructe”, o rețetă ayurvedică, care este deja disponibilă în Bulgaria în magazinele de specialitate/este recomandată și pentru yoghini. Elimină constipația, răcește corpul și oprește visele umede. Mirobalan (în latină: Terminalia Chebula, o plantă cunoscută sub numele de migdale indiene) poate fi adesea mestecat de către practicienii de yoga. Ajută la reținerea materialului seminal și controlează ejacularea nocturnă. Cartofii fierți fără sare sau coapte pe foc sunt foarte utile.

ATENŢIE.

Evoluția este mai bună decât revoluția. Nu face schimbări bruște în nimic, mai ales când vine vorba de mâncare. Lăsați schimbarea să se întâmple treptat. Corpul trebuie să se adapteze fără niciun efort. Natura non facil saltum (natura nu se mișcă niciodată cu salturi).

Un yoghin Raja care dorește să controleze mintea trebuie să fie capabil să evite ambele extreme, și anume, să ducă o viață de lux și să facă jurământuri tamasice stricte (tapas). Prea mult post provoacă slăbiciune extremă. Atunci nu veți putea efectua nicio sadhana (practică). Nu veți putea gândi sau raționa logic. Mănâncă orice mâncare potrivită pentru tine. Nu te agita prea mult cu ea. Orice aliment care este ușor disponibil și bine absorbit de organism este inofensiv.

CÂND PUTEM separa mâncarea

Mâncarea nu este altceva decât energie. Apa furnizează energie corpului. Aerul furnizează și energie. Puteți trăi fără mâncare multe zile, dar nu puteți trăi fără aer, chiar și pentru câteva minute. Oxigenul este cel mai important. Ceea ce este necesar pentru a susține corpul este energia. Dacă înveți să obții energie din alte surse, te vei putea separa complet de alimente. Yoghinii își păstrează corpul fără alimente, consumând nectar. Acest nectar curge prin fanta palatului. Picură și hrănește corpul. O persoană furioasă poate extrage energie direct din voința sa pură, supusă și își poate păstra corpul fără mâncare. Dacă cunoașteți procesul de extragere a energiei din spațiu sau din soare, veți putea susține corpul doar cu această energie pentru orice perioadă de timp și veți scăpa de alimente.

SECRETUL MADHUKARI BHIKSHA (ADUNARE)

Mintea este alcătuită din esența subtilă a alimentelor. Astfel, mintea se atașează de acele persoane de la care primește mâncare. Dacă locuiești cu un prieten câteva luni și mănânci cu el, mintea ta devine atașată de acel prieten care te hrănește. Acesta este motivul pentru care un sannyasin (un căutător spiritual negat de lume) adună pomană (madhukari bhiksha) de la trei la cinci case, evitând atașamentul și călătorește din sat în sat. Nu are voie să rămână într-un sat mai mult de o zi în timp ce își practică practica de parivrajak (rătăcire). Mintea paramahamsa (sanyasin de cea mai înaltă clasă), care trăiește din pomană, este pură ca apele din Gange și este absolut liberă de tot felul de atașamente. ATAȘAMENTUL ADuce sclavia. Atașamentul este moartea. Atașamentul este rădăcina tuturor răurilor.