natură

Copiii moderni nu petrec suficient timp afară.

Jurnalistul american Richard Liou merge și mai departe, susținând că copiii de astăzi suferă de „sindromul deficitului natural”. Ca urmare, există niveluri crescute de obezitate, anxietate, depresie, deficit de atenție, deficit de vitamina D - lista este lungă.

Dar există și vești bune: niciodată nu este prea târziu pentru schimbări pozitive.

Și nici un singur pas nu este prea mic sau nesemnificativ. Iată doar câteva dintre multele strategii ușoare, de zi cu zi, distractive, pragmatice, creative și realizabile pentru a duce copiii în aer liber, astfel încât să creeze o conexiune durabilă cu natura care să-i tragă de la marginea pe care se află:

1. Imbratiseaza natura oriunde te-ai afla

Nu trebuie să locuiți în zonele rurale cu acces la trasee și munți pentru a cultiva o legătură cu natura de-a lungul vieții. Chiar și în marele oraș, puteți aduce natura în casa dvs. creând o „fereastră către lume” în camera dvs. de zi, bucătărie sau în orice cameră cu vedere. Privește cerul împreună cu copiii tăi.

Echipați-vă cu un ghid de stele și un ghid de câmp pentru păsări, binoclu ieftin și un telescop accesibil pentru începători. Aflați să recunoașteți la ce oră aduc diferitele tipuri de nori și înregistrați împreună schimbările care au loc odată cu extinderea zilelor, înfrunzirea copacilor și celelalte schimbări ale peisajului urban natural din exterior într-un jurnal natural special pregătit.

2. Deveniți un războinic al timpului

Când vin ploile de primăvară, faceți un pluviometru - un borcan mare cu pereți drepți, fixați în aer liber la aproximativ 1 m de sol (numărul de mm este egal cu numărul de litri/mp M); combinația de bălți, cizme de cauciuc și impermeabil poate face ca orice copil să uite de vreme; nu disperați dacă, în ciuda măsurilor, copilul dumneavoastră se udă - acasă îi veți schimba hainele cu uscat.

Vara, planificați picnicuri de familie în parc, lângă un râu sau un lac; în august, când vârful Perseidelor (între 8 și 15 august), organizează o tabără de noapte pe o pajiște deschisă departe de luminile orașului pentru a urmări ploaia stelelor căzătoare.

Când vine toamna, faceți o expediție pentru a căuta și colecta colecții de frunze, ghinde, testicule și tot ceea ce vi se pare interesant; din frunze poți face un ierbar, iar restul cadourilor naturale să le aranjezi într-un „castron de minuni” din sticlă transparentă, pe care îl poți așeza într-un loc vizibil, de exemplu pe tejgheaua din bucătărie - deci rezultatul îmbinării tale eforturile vor fi vizibile.

3. Extindeți perimetrele

Pe măsură ce copiii cresc, limitele lor geografice se extind în mod natural.

Sarcina noastră ca părinți este să permitem acest lucru să se întâmple. Fii cu ochii pe copiii mici, dar pe măsură ce cresc, încurajează-i să-și dezvolte propria conexiune cu natura, fie că își găsește propria „nișă” contemplativă pentru observarea în liniște a florei și faunei (privirea la un furnicar poate fi cu adevărat fascinantă)., sau explorând cartierul cu bicicleta când sunt deja la liceu, în întâlniri cu prietenii pentru plimbări în natură sau începând cu susținătorii propriului club turistic.

4. Uneste-ti fortele

Copiii au nevoie de joc liber neplanificat, care se dezvoltă de sine, dar în acest sens a existat un declin accentuat de-a lungul deceniilor, care a erodat în mod constant creativitatea naturală și încrederea în sine a copiilor.

Acest lucru se datorează parțial faptului că trăim într-un timp care pare plin de violență. Deși infracțiunile împotriva copiilor au scăzut statistic, continuăm să percepem mediul ca fiind plin de violență. Pentru a vă facilita mintea să decidă să vă lase copiii să se joace singuri afară, creați o plasă de siguranță cu prietenii și părinții apropiați.

Avertizați-vă vecinii cu privire la limitele copiilor dvs. și rugați-i să vă sune dacă văd că copilul dumneavoastră este obraznic sau depășește perimetrul convenit. Pentru copiii mai mici, creați un „ceas de joc” - luați-vă pe rând cu alți părinți pentru a-și urmări copiii jucându-se de la o distanță respectuoasă - fără să stea obsesiv deasupra capului. Creați un calendar de rotație și un plan de comunicare cu numele copiilor, numerele de telefon și programul de joc.

Cu eforturi comune putem crea o viață bogată în natură pentru copiii noștri. Și acest lucru ne va îmbogăți inevitabil pe noi, părinții lor.

Autor: Dimitar Pakov

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">