Constipația este o problemă obișnuită la bebeluși și copii. Pentru a nu recurge la lumânări, există unele alimente care pot provoca un efect laxativ.
Legume
Dovleac, păstârnac, varză proaspătă, doc, ardei roșu, sfeclă, roșii, castraveți, broccoli, conopidă, mazăre, linte, fasole, ridichi
Fructe
Prune uscate, pere, piersici, caise, cireșe, mure, dud, smochine, struguri de pepene verde, curmale de pepene galben, kiwi, portocale, stafide
Alții
Miere, pâine integrală, tărâțe, fulgi de ovăz, apă de ovăz, smântână, lapte
Constipația este normală la începutul hrănirii. Nu vă grăbiți să utilizați medicamente pentru a induce mișcările intestinului. Introduceți un aliment care are un efect laxativ pentru a ajuta sistemul digestiv, care până acum s-a întâlnit doar cu lapte matern sau formulă.
- Copilul are constipație Aceste alimente vă vor ajuta
- Uitați de aceste alimente dacă suferiți de dureri articulare
- Constipație și arsuri la stomac; cum să depășești aceste probleme urâte Blog
- Dacă încălziți aceste alimente a doua oară, le faceți periculoase
- Uitați aceste 10 alimente la micul dejun