Actrița fuge de carbohidrați și transpira puternic în sală

lively

Foto: revista Marie Claire

Pentru o scurtă perioadă de timp, Blake Lively a reușit să-i farmece pe doi dintre cei mai renumiți playboy-i de la Hollywood - Leonardo DiCaprio și Ryan Reynolds. Al doilea încă nu-și poate lua ochii de la ea și există un motiv! Lively nu este doar tânăr și talentat, ci și foarte frumos. Fermecătoare ca soarele, ea emană multă grație și feminitate. Figura ei este slabă și bine întreținută, ceea ce îi permite să-și sublinieze cu pricepere farmecul cu haine spectaculoase.

Cum slăbește Minka Kelly

Brooklyn Decker și corpul ei pentru afișare

Ce mănâncă actrița?

Blake nu renunță la niciun grup alimentar, dar combină cu pricepere carbohidrați, grăsimi și proteine. În gustări mănâncă doar fructe sau legume. Lively este una dintre acele femei care cunoaște importanța micului dejun și nu-l ratează niciodată. Acest lucru este important, deoarece dacă mănânci bine dimineața, zahărul din sânge revine la normal și nu ești condus de foamea de lup în niciun moment.

Foto: Marie Claire

Sport - ce și când? Actrița nu este mult diferită de colegii ei și vizitează sala de sport de 4-5 ori pe săptămână. Cu toate acestea, el petrece mai mult timp acolo decât de obicei. O oră este petrecută în cardio și apoi alta în yoga sau Pilates. De asemenea, se bazează foarte mult pe sărituri de coardă și pitici.

Pierderea în greutate pentru un rol Ca orice actriță deșartă înainte de a începe filmările pentru un alt film, Blake vrea să fie mai slab decât de obicei. Apoi a recurs la binecunoscuta dietă Atkins sau la o altă dietă foarte săracă în carbohidrați. Odată ce corpul intră într-o stare de cetoză și pierderea în greutate are loc rapid.