Avantaje
Informații tehnice
Nu știți cu ce exerciții să începeți sau cum să luați poziția corectă?
Iată câteva exemple de exerciții aici: https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
Am dezvoltat aceste exerciții cu antrenori profesioniști pentru a utiliza dispozitivul și mai eficient.
Covorul de întindere trebuie să aibă o tracțiune excelentă și să fie confortabil.
Așezați partea cu dungile pe podea, partea netedă ar trebui să fie deasupra.
Folosiți covorașul fără pantofi.
Curățați cu o cârpă umedă.
Îndoiți-l în jumătate atunci când efectuați exerciții de genunchi pentru a-l face mai moale.
Lungime 140 cm, lățime 50 cm, grosime 6,5 mm.
Este posibil să patinezi pe saltea din cauza transpirației eliberate în timpul exercițiului.
Pentru a practica în deplină siguranță, vă sfătuim să puneți un prosop pe covor sau să absorbiți în mod regulat umezeala de pe suprafața acestuia în timpul activităților dvs.
- TERMOTENIC PENTRU BĂRBAȚI PENTRU SURF 900, POLAR, MÂNECĂ SCURTĂ, OLAIAN NEGRU - Decathlon
- Rochie model în buline alb, roșu, albastru, negru! Revista pentru femei
- Ciocolata naturala (neagra) - este mai sigura pentru kilogramele BG-Mamma
- Panică în Turcia! Teroriști periculoși, conduși de o văduvă neagră, au invadat țara - Scandalos
- Ficatul de curcan într-o tigaie - Rețetă