Sistemul nervos este ușor deteriorat de infecții, leziuni, intoxicații, obiceiuri proaste și stres

Odată cu vârsta, creierul uman, ca toate celelalte organe, suferă modificări structurale și funcționale. Scăderea volumului creierului în unele zone cu aproximativ 1% pe an este însoțită de modificări progresive lent ale vitezei proceselor nervoase, slăbirea abilităților asociative și de memorie și adâncirea treptată a tulburărilor în reacțiile motorii, emoționale și comportamentale.

provocări

Îmbătrânirea creierului este mai intensă, cu aport scăzut de sânge, metabolizare oxidativă afectată, intoxicație, acumulare de radicali liberi, modificări ale reglării enzimelor, sistem imunitar defect. Modificările legate de vârstă într-un număr de organe afectează și funcționarea sistemului nervos. Evaluarea reală a mediului este distorsionată atunci când privești, fără a vedea totul, fără a auzi totul, ai senzații slabe sau pervertite.

Sistemul nervos este ușor deteriorat de infecții, leziuni, intoxicații, obiceiuri proaste și stres.

Nu trebuie să uităm de influența mai multor factori genetici, unii încetinind și alții provocând îmbătrânirea activă. Dar privarea de stimuli constanți și moderați duce la „cascadoria” unor părți ale creierului cu funcții importante.

Activitatea creierului este realizată de impulsuri electrice, care prin contacte multiple, denumite sinapse, pătrund în celula nervoasă și duc la sinteza agenților biologici - neurotransmițători sau mediatori. Transmiterea lor, cantitatea și locul de acțiune depind de transmiterea și prelucrarea semnalelor, de activitatea analitică și de memorie, de formarea comenzilor motorii, comportamentul și reacțiile emoționale. Odată cu îmbătrânirea, funcționarea normală a celulelor este întreruptă,

deoarece cantitatea și tipul neurotransmițătorilor sintetizați se modifică, limitând numărul contactelor dintre celulele nervoase. Intensitatea acestor modificări determină îmbătrânirea timpurie, afectând senzația de iritanți plăcuti, neplăcuti sau periculoși și tipul de răspuns. Cea mai severă formă de afectare a sistemului nervos este moartea celulelor nervoase și întreruperea profundă a conexiunilor între diferite zone ale creierului, care se observă în boala Parkinson, accidentele vasculare cerebrale, traumatismele, bolile inflamatorii și canceroase, toate însoțite de motor și psihic sever. tulburări, activitate, tulburări de comportament și tulburări mentale.

Modificările în demență și boala Alzheimer sunt foarte severe și globale, deoarece afectează permanent toate funcțiile creierului.

La persoanele cu vârsta peste 85 de ani, demența depășește 50%, iar jumătate dintre aceștia dezvoltă boala Alzheimer.

În absența modificărilor permanente ale bolii, modificările senile apar lent datorită calității vieții și se manifestă prin schimbări de comportament, activitate fizică și intelectuală. Majoritatea persoanelor în vârstă sunt mai prudente și se tem de infracțiuni, dificultăți financiare și probleme de sănătate. Se simt incompetenți, inutili, devin neinițiați și evită riscurile, convinși că sunt mai predispuși să piardă decât să câștige. Schimbările de caracter sunt adesea diametral opuse. Unii manifestă agresivitate verbală sau fizică, ceea ce îi transformă în bătrâni supărați sau bunici rele. În schimb, tinerii agresivi de-a lungul anilor devin calmi, încet, răbdători. Menținerea unui anumit stil de viață și a stereotipurilor sunt cauza conflictelor frecvente cu persoanele mai tinere. Mulți oameni în vârstă cred că viața și-a pierdut semnificația și farmecul, așa că sunt mai predispuși la disperare, neputință și sinucidere.

Comparația dintre percepția conștientă și particularitățile mediului determină orientarea,

care progresează mai încet și mai puțin odată cu vârsta, 92% dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 65 și 84 de ani având o orientare perfectă. În ceea ce privește atenția, unele tulburări sunt permise odată cu vârsta, dar până acum nu există dovezi ale unor abateri severe. Pierderea memoriei este o problemă nerezolvată la majoritatea persoanelor în vârstă și depinde de mulți factori sociali și boli.

Există diferite tipuri de memorie - pe termen scurt, pe termen lung, iar la unele persoane există varietăți de identificare, episodice, spațiale, strategice, profesionale și multe alte, în funcție de căile de memorie întărite în timpul vieții.

Memoria fiecărei persoane îmbătrânește diferit și cu intensitate diferită.

Este dificil să judeci dacă un tânăr care știe puțin și își amintește totul are o memorie mai bună decât un adult care a învățat multe dar uită o parte din ea. Ușoară uitare și memorie mai lentă la adulți este asociată unei căutări îndelungate în imensele „registre de matrice de informații” ale creierului, deoarece există mulți oameni în vârstă nu numai cu memorie conservată, ci și cu memorie îmbogățită. Unul dintre principalele obstacole pentru clarificarea mai precisă a modificărilor în memorie este tipul de sistem nervos și gravitatea consecințelor daunelor. Este caracteristic creierului uman că

anumite funcții, care au fost dezvoltate și consolidate de-a lungul anilor, suferă cel mai puțin de la bătrânețe

și sunt păstrați în mod constant activ. Obiceiuri precum alimentația culturală, igiena bună și calități precum zgârcenia, cinismul sunt ultimele care dispar chiar și în demența progresivă. Un exemplu pozitiv în această direcție sunt matematicienii, muzicienii, lingviștii, artiștii care sunt profesioniști străluciți până la bătrânețe, indiferent de alte schimbări de îmbătrânire.

Știința anti-îmbătrânirii întâmpină dificultăți în menținerea activității nervoase active, care funcționează normal. De obicei, oamenii sunt mult mai îngrijorați de efectele adverse ale bolilor fizice, cel puțin scutind sistemul nervos. În plus, modificările inițiale sunt dificil de detectat, afectează diferit oamenii și sunt adesea percepute ca tulburări tranzitorii.

Din păcate, mulți oameni, chiar și medici, cred că leziunile cerebrale aparent ușoare și asimptomatice,

modificările vasculare, operațiile, factorii toxici sunt temporari și inofensivi, nu necesită intervenție activă și activitatea nervoasă este normalizată natural fără consecințe. De fapt, orice „vânătăi” psiho-emoționale profunde sau nesemnificative dintr-un traumatism aparent inofensiv creează o vatră mocnită care se activează ușor și se adâncește de-a lungul anilor fără prevenire. Noțiunea predominantă că deteriorarea sistemului nervos duce la moartea celulelor nervoase de neînlocuit a fost infirmată recent, după stabilirea capacității creierului de a înlocui funcțiile pierdute. Astăzi este posibil, datorită plasticității cerebrale, după paralizie severă, accident vascular cerebral, traume, operații de restabilire a funcției deteriorate prin activarea zonelor adiacente sau antrenament pentru o anumită activitate a celulelor nespecializate.

Programele dezvoltate de neuromodulare sunt în mod constant îmbunătățite pentru diferite boli

și sunt aplicabile chiar și la pacienții neglijați care nu au fost tratați de ani de zile. Această abordare este, de asemenea, aplicată cu succes antrenamentului activ, gândirii logice, întăririi memoriei, realizării fizice și, din păcate, în scopuri militare speciale. Aceste realizări sunt aplicate rapid și foarte eficient în anti-îmbătrânire - știința prevenirii îmbătrânirii intense.

Au fost dezvoltate programe multilaterale de stimulare a creierului, instruire activă de feedback și o serie de medicamente și produse naturale pentru întărirea și stimularea activității creierului, dar trebuie subliniat faptul că nu există mijloace universale și că sprijinul creierului depinde de nevoi specifice.

Aceasta înseamnă sprijinirea în timp util a anumitor funcții și, după vârsta de 60 de ani - prevenirea obligatorie pentru depășirea deficitului de vârstă. Trebuie să uităm concepția greșită conform căreia privarea oricăror iritante garantează odihna completă a creierului, deoarece cel mai util regim pentru sistemul nervos este activitatea fiziologică constantă, dozată și versatilă.

* Articolul face parte din cartea pregătită pentru publicare de prof. Dimitar Chavdarov „Îmbătrânirea încet este o artă”. Ziarul Life Today va publica alte teze importante și interesante ale autorului din noua sa carte. Vom informa publicul când ediția va fi disponibilă pe piața cărților.