Endocrinolog Dr. Krassimil Hadjilazov despre nutriție și prevenirea diabetului

În ultimele decenii, obezitatea și diabetul au devenit pandemii globale. Peste 36% din populația Vechiului Continent este afectată. Pentru Bulgaria, datele sunt mai mult decât elocvente:

  • 3.650.000 (42,9% din populația cu vârsta peste 15 ani) sunt supraponderali;
  • 860.000 (10%) sunt obezi;
  • 100.000 de copii cu vârste cuprinse între 7-14 ani (10%) sunt obezi.

Excesul de greutate și obezitatea sunt principalele condiții prealabile pentru apariția și dezvoltarea mai multor boli sociale semnificative din vremea noastră: diabet, hipertensiune arterială, boli cardiace ischemice, boli cerebrovasculare, sindrom metabolic, scrie endocrinologul Dr. Krassimir Hadjilazov în contul său CredoWeb.

Cea mai ieftină, mai accesibilă și mai eficientă metodă de prevenire, tratare și reducere a complicațiilor obezității și diabetului este combaterea uneia dintre cauzele principale ale apariției acestora, și anume nutriția deficitară. De aceea, mulți dintre pacienții mei pun o serie de întrebări despre nutriție. Cea mai bună dietă este cea personalizată, adică. cel care se realizează în funcție de caracteristicile individuale ale persoanei.

De obicei, folosesc 5 întrebări pentru a crea un plan de dietă:

regula
Faceți clic pe fotografie pentru a afla cum să determinați dieta ideală - Dr. Hadjilazov în CredoWeb