Am găsit acest text ca un comentariu la un articol al utilizatorului „mozak”.
Mi s-a părut foarte interesant și vă sugerez să-l citiți.

este

Creierul este un sistem natural de informare pentru colectarea, procesarea, distribuirea informațiilor și gestionarea acțiunilor și stărilor corpului uman.

Posibilitățile sale sunt practic nelimitate, deoarece are un grad de libertate inimaginabil în crearea conexiunilor între celulele nervoase, iar numărul acestor conexiuni este descris de un număr cu 800 de zerouri.

Pentru comparație, numărul de atomi din universul nostru cunoscut este descris de un număr cu 100 de zerouri!

Și, în acest sens, într-adevăr, „fiecare om este un singur univers”.

Viteza creierului uman depășește viteza computerelor moderne de zeci de milioane de ori, iar capacitatea sa de a înregistra informații este egală cu capacitatea de memorie de 10 miliarde de discuri.

Cu greu se folosește o zecime de miime din capacitatea creierului. Munca creierului este baza condiției fizice. Și pentru ca aceasta să funcționeze corect, sunt necesare câteva lucruri simple pe care toată lumea ar trebui să le urmeze

să știe și să le transmită copiilor și nepoților și este voința lor să-i urmeze.

În primul rând, creierul are nevoie de sânge bogat în oxigen pentru a transporta substanțele nutritive de care are nevoie: creierul reprezintă 1/50 din greutatea corporală, dar consumă 1/5 din oxigenul și nutrienții primiți de întregul corp;

În al doilea rând, creierul are nevoie de 2 - 5 - 3 litri de apă pe zi (36 g de apă pe kg de greutate corporală) pentru a funcționa corect circuite „electronice” - nervi.

APĂ, nu cafea, ceai, băuturi răcoritoare (!);

În al treilea rând, creierul are nevoie de o dietă nutritivă echilibrată, luată separat, în funcție de fazele ritmului circadian al metabolismului:
- 0400-1200 - faza de separare,
- 1200-2000 - faza de aport alimentar,
- 2000-0400 - faza de asimilare;

Creierul are nevoie de 7 ore de somn pe zi, iar cel mai bun moment este între 2100 și 0400 de ore;

Muzica, sunete cu o frecvență cuprinsă între 5.000 și 8.000 hertz, este un fel de hrană pentru creier.

Urechea joacă un rol cheie în alimentarea creierului cu bioelectricitate, ale cărei celule, precum bateriile reîncărcabile, au nevoie în mod constant de reîncărcare.

Dr. Georgi Lozanov, în anii 70 ai secolului XX, a descoperit că muzica barocă (Bach, Mozart) cu 66 de bătăi pe minut, ca fundal, este ideală pentru învățare și memorare.

Sunetele cu o frecvență similară sunt emise de instrumentele populare bulgare kaval, cimpoi, stuf, clarinet, iar ritmul muzicii populare bulgare se apropie de cele 66 de bare necesare.

Impulsurile cauzate de mișcarea degetelor și încheietura mâinii, aparatul de vorbire și gest, și emise în cortexul emisferelor mari ale creierului în timpul mișcării lor, îl alimentează, de asemenea, cu bioelectricitate.

Astfel de exerciții intenționate fac din ce în ce mai ușor abilitățile de vorbire, îmbunătățesc capacitatea de a asculta și percepe, precum și de a gândi independent și creativ.
Simțul umorului, râsul, emoțiile pozitive joacă un rol important în stimularea activității creierului.

Legarea percepțiilor de „amuzant” și „ciudat” îi ajută să fie amintiți mai ușor, rapid și permanent, iar râsul ajută creierul să se odihnească și să se refacă.

La fel ca reclama „dinții sănătoși”, creierul trebuie să „mestece” în mod constant ceva pentru a fi „sănătos”. Ceva interesant!

Creierul iubește pacea. Plasat în condiții de stres sever, creierul oprește orice activitate mentală și schimbă toată energia nervoasă pentru a activa instinctele de bază - instinctul de autoconservare.

Celulele cortexului emisferelor mari, unde se află „zona de gândire”, sunt conectate la celulele subcorticale, care își au terminațiile în toate organele interne ale corpului. Când „blochează procesul de gândire sub stres sever”, celulele subcorticale reacționează ultraparadoxal și transferă excitația către organele interne, care le intensifică inutil funcționarea.

Astfel de recidive pot duce la complicații ale bolii.

„Toate bolile sunt cauzate de NERVI!”, A spus OAMENII BULGARI.

Prin urmare, PRIMA ÎNGRIJIRE a fiecărui BULGAR ar trebui să fie studiul tradițiilor naționale pentru a realiza armonie în sine, armonie în cercul din jurul său, armonie în comunitate și armonie cu natura; studiind legile de funcționare ale creierului uman și „semnele funcționării sale normale și condițiile necesare pentru acesta.

Lasă-l să transmită aceste cunoștințe celor care vin după el și lasă-i să decidă dacă să o urmeze sau „viciul lor este mai amabil pentru că este mai interesant”.

Dar nu există nimic în această lume mai interesant și mai distractiv decât un creier dezvoltat conform legilor dezvoltării sale, prevăzut cu tot ceea ce este necesar pentru funcționarea sa, atingând limitele memorării și reproducerii variabile, artistice și creative.

Îmbogățește-ți informațiile, apreciază-le dacă ai învățat ceva nou

și împărtășiți celor cu a căror sănătate vă pasă.

Dacă doriți, vă rugăm să vă alăturați ai mei Grupul Facebook , Vezi de ce Aici .

Aici puteți vedea un videoclip foarte interesant. Vă rog, faceți clic pe fotografie pentru video.