Cu greu cineva va fi surprins de știrea că somnul sănătos restabilește activitatea mentală. Dar, până de curând, mecanismul acestei recuperări era supus doar presupunerilor. Cu toate acestea, doi medici din Boston au găsit cel puțin o modalitate de a „reîncărca” creierul, scrie obekti.bg.
Dr. Radika Bashir și dr. McCarley au studiat dinamica chimiei creierului la șoarecii de laborator și au constatat că somnul a provocat o creștere a adenozin trifosfatului (ATP), care este un purtător de energie pentru celulele creierului.
ATP s-a îndreptat către zone care erau active în timpul stării de veghe a rozătoarelor. Când sunt treji, nivelurile de ATP din creierul șoarecilor au fost constante. Cercetătorii nu au permis ca unele dintre animale să adoarmă - iar nivelul lor de ATP nu a crescut.
Ceea ce înseamnă că, dacă nu faci un pui de somn, este posibil să nu permiți combustibilului natural să ajungă la celulele creierului tău. Iată o presupunere profund neștiințifică sau cel puțin destul de intuitivă - poate de aceea cei care se trezesc prea dezvoltă un apetit nesănătos?
- Alimente foarte puternice și utile care ajută la pancreatită
- Feriți-vă de alimentele și dietele sănătoase!
- Am citit despre elixirul secret de la Hollywood Datorită acestei rețete am slăbit drastic și pielea mea
- Portocaliu împotriva îmbătrânirii, varză împotriva constipației sau alimente accesibile și sănătoase
- Creierul începe literalmente să mănânce singur în absența unui somn suficient de știință și medicină bulgară