- Vizualizări totale 3 857
- Vizualizări pentru luna 77
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 3 din 5
Ingrediente necesare
- spanac - 1 kg fiert și scurs
- ouă - 5 buc.
- cremă - 225 ml
- nucşoară - 1 ciupire
- unt - 30 de ani
- piper
- sol
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Castron metalic pentru o cremă sau suffle drăguță de caramel BGN 1.79.
- Bol din porțelan pentru sufle și brulee - ignifug - 8 cm BGN 5,50.
- Set foarfece de bucătărie 2in1 cu tăiere BGN 11.99.
- Răzuitor alungit cu mâner din silicon 38x5 cm. 11,99 lv.
Mod de preparare
Încălzire cuptorul la 150 de grade. Scurgeți foarte bine spanacul și turnați-l într-un castron adânc. Se adauga ouale batute, smantana, sarea, piperul si nucsoara. Se amestecă foarte bine.
Ungeți 6 forme de copt cu unt și întindeți amestecul de spanac. Așezați-le într-o tigaie care este pe jumătate plină cu apă și coaceți timp de 40-50 de minute.
- Rețetă de fitness Clătite cu proteine sărate umplute cu spanac, somon și ou - Blogul GymBeam
- Tocanita de spanac cu orez - Reteta
- Sepie cu spanac - Fructe de mare - Rețetă blog
- Pește aburit - Rețetă
- Cartofi crocanți cu o crustă grozavă conform unei rețete grecești - Rețete