Ultima modificare: 28.05.2009 13:14

dorichela

După trezire: pahar de apă minerală cu sucul unei lămâi.
/ bine, asta e distractiv, poate e proaspăt./
Mic dejun: La 1 linguriță. lapte proaspăt (conținut de grăsime 1,5%) amestecați 3 linguri. muesli, 1 lingură. iaurt și 1 măr, tocat mărunt.
/ deci . În general nu iau micul dejun, așa că voi experimenta această cantitate/
10 ore: 200 ml suc de cireșe.
/ sucul este bun. dar unde este cafeaua?!
Masa de pranz: Se fierb 30 g de orez în apă sărată. Când se răcește, radeți 1 măr în interior. 16 ore: 200 ml suc de cireșe.
/ cu aceste 30 de grame de orez, a venit o astfel de energie încât cred că putem opri CNE complet și să lăsăm restul în seama mea!/
Masa de seara: la fel ca prânzul.
/ mmmm minunat, dacă ai mâncat vreodată orez fiert . hei fără nimic și într-o cantitate de 30 de grame, știi despre ce vorbesc/
Inainte de culcare: 1-2 căni de ceai de plante.
/Imi va fi dor./

DE LA 2 LA 5 ZILE

Pe parcursul zilei în fiecare oră, dacă nu se prevede altfel în dietă, beți un pahar cu apă minerală.
/ dacă nu te îneci până atunci, sună-mă ... și din moment ce nu ai mâncare, te vei simți ca un căptușeală de peste mări care se legănă de entuziasm/
8:00: pahar de apă minerală cu sucul de 1 lămâie.
10 ore: 2 căni ceai de plante.
12 ore: 250-300 ml de suc de legume - de exemplu, morcovi, spanac, varză, roșii, țelină, napi, ardei. Dacă vă este greu să pregătiți, fierbeți și zdrobiți aceleași legume.
14 ore: 2 căni ceai de plante.
16 ore: 200 ml de suc la alegere.

19 ore: ca la ora 12.
21 de ore: ceașcă de ceai de plante.
/uh, uh, nu am văzut o mușcătură aici, doar o băutură?! Ajutor, mă înec!/

După trezire: pahar de apă minerală cu sucul de 1 lămâie.
/Ce surpriza!/
10 ore: o felie de pâine neagră, întinsă cu 1 lingură. smântână, jumătate de măr, 1-2 căni de ceai de plante.
/ crema cu pâine este un aliment cult pentru dietă. nu este deloc caloric:)/
12-13 ore: 300 ml suc de legume sau piure (cartofii și leguminoasele sunt interzise).
/asta e sigur. va fi un piure/
15 ore: 1 portocală, 1 măr copt, o ceașcă de ceai de plante.
/ marul copt sună la fel de „puternic” ca morcovii fierți . nu este mai util să-i aveți proaspeți, astfel încât să rămână cel puțin câteva vitamine./
18-19 ore: Supă de cartofi din 400 ml bulion de legume, 150 g cartofi și 2 linguri. ulei./Nu au fost interzise cartofii!?/
21 de ore: ceașcă de ceai de plante.
Pe parcursul zilei bea 1,5 litri de apă minerală.
/și acum du-te calm cu o vestă de salvare. M-aș simți ca un balon cu apă . nu, nu ca un balon, ca un balon rupt/


După trezire: pahar de apă minerală cu sucul de 1 lămâie.
7-8 ore: 2 felii de pâine integrală, întinse subțire cu margarină, 50 g iaurt, o ceașcă de cafea sau ceai negru.
10 ore: În 4 linguri. iaurt grătar 1 măr.
12-13 ore: Se fierb 150 g cartofi în 150 ml bulion de legume. Se ornează cu morcovi fierți și se toarnă tot sucul de lămâie și 2 linguri. ulei. Salată de 1 roșie.
15 ore: 1 compot de portocale și 1 de mere. 18-19 ore: Tăiați în cercuri 250 g de praz și ardei. Se fierb în supă cu 250 ml bulion de legume./Voi fierbe un compot de mere special, îl voi răsturna și aștept să se răcească !/
21 de ore: ceașcă de ceai de plante.

Consider că ziua a 7-a este o sărbătoare . Deci, dacă există candidați care vor muri, sau doar dacă sunteți în criză, iată o modalitate excelentă de a economisi bani:)

Și acum mi-am amintit de dieta unui prieten - dieta kiwi/mănânci totul fără kiwi! pentru că dieta este să pierzi ceva . și dacă este o dietă cu kiwi, atunci nu mănânci kiwi!/:)