Lăsați experții să se pronunțe. Cum să piardă în greutate? În prezent beau L-carnitină și după 30 de minute mă ridic și mă învârt la cel mai scăzut nivel timp de aproximativ 30 de minute. Nu vreau mușchi, vreau să-mi slăbească coapsele, așa se face?

greutate

Ce fel de l-carnitină beți? Dacă este în capsule cu 30 de minute înainte, nu este suficient. Instructorii din sala de sport mi-au spus că ar trebui să se bea cu cel puțin 2-3 ore înainte de antrenament, astfel încât să poată fi absorbită. de corp. Am băut ca tine și nu a avut niciun efect. Dacă este lichid cu 30 de minute înainte de acesta. Altfel cred că, cu o dietă adecvată, va exista un rezultat foarte bun de la cross trainer, încearcă să mărești antrenamentul cu 5 minute în fiecare săptămână până când ajungeți la 45 de minute. Apoi o puteți face dimineața și seara la 45. Rotiți cu cea mai mică viteză cât mai repede posibil.
Noroc

Sunt fericit cu acesta

Sunt fericit cu acesta

Sunt fericit cu acesta

Am citit în alte forumuri că capsulele de l-carnitină trec prin multe organe interne și sunt mai greu de digerat.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.