Celulita este una dintre cele mai neplăcute probleme, care nu numai că nu sunt plăcute, dar afectează și negativ stima de sine. Cauzele celulitei sunt multe. Una dintre ele este prezența mai multor estrogeni la femei. Un alt motiv este alimentația deficitară și lipsa de apă suficientă în organism. Dacă alimentele pe care le consumăm sunt bogate în grăsimi saturate precum zahărul, alimentele procesate cu conservanți și altele, riscăm celulita.
În practică, celulita este pierderea în greutate a pielii și a celulelor țesutului conjunctiv. Din cauza lipsei de apă și a deteriorării pielii noastre, adipocitele plutitoare se deplasează în derm și devin vizibile. Pentru a scăpa de celulită este necesar să obțineți cantitatea potrivită de leticină. Este o substanță care hrănește și întărește pereții celulari, făcând imposibilă mutarea diferitelor substanțe și celule în derm. Dieta antiinflamatoare ne va ajuta să rămânem sănătoși Un nou studiu a arătat că o dietă bogată în fructe, legume, pâine integrală, nuci, fire ... 3 iulie 2019 vsyakajena.com
Astăzi vă vom oferi câteva alimente, care sunt bogate în lecitină și este bine să le includem în meniul nostru dacă vrem să scăpăm de celulita enervantă. Ouăle, spanacul, salata verde, conopida, produsele din soia, merele, portocalele, cartofii și fisticul sunt toate alimente care conțin cantități mari din această substanță. Grăsimile utile sunt somonul, tonul, semințele de in, avocado.
- Această dietă cu iaurt transformă corpul - Vsyaka Jena
- O dietă excelentă pentru colesterol ridicat readuce corpul în formă în cel mai scurt timp
- O dietă nervoasă pentru a vă prezenta pe plajă într-o formă strălucitoare - Vsyaka Jena
- Dieta super lunară topește grăsimile în cel mai scurt timp
- Dieta unică cu supă Slăbește brutal, 10 kilograme se topesc în cel mai scurt timp