această

Dacă nu ați auzit de dieta cu mere, care vă garantează că veți pierde trei kilograme în doar 62 de ore, este timpul să vi-l dezvăluim.?

Se știe că dietele pe termen scurt și stricte sunt recomandate numai celor cu o stare bună de sănătate, așa că vă vom reaminti că această dietă nu trebuie respectată des. Succesul tău este garantat, desigur, vei slăbi trei kilograme în trei zile și vei scăpa de balonare. Cu toate acestea, dieta necesită voință puternică și autodisciplină și este perfectă pentru cei care petrec cea mai mare parte a zilei în șezut și au o problemă cu intestinele leneșe.

Întreaga dietă se bazează doar pe mere. Recomandarea noastră este să nu cumpărați un singur tip de măr, deoarece nu toate au același gust și miros, așa că vă puteți diversifica pentru a le face mai ușor în aceste zile. Când vă este foame, beți cât mai mult lichid posibil. În timpul acestei diete sunt permise ceaiul de măceșe, dar fără zahăr, până la două cafele pe zi, fără lapte și zahăr, ceai verde, desigur, limonadă (lămâie strecurată). Merele uscate (uscate) și chipsurile de mere sunt, de asemenea, permise, dar în cantități mici (o mână pe zi).

Pentru a rezista cu trei zile mai ușor, puteți mânca mere rase, fierte, coapte, adică.

După aceste trei zile stricte, nu numai că veți observa o schimbare vizibilă în burtă și veți pierde trei kilograme, dar veți obține și o piele strălucitoare și sănătoasă, deoarece corpul dvs. s-a descompus cu numeroase toxine.