Galena a fost întotdeauna în formă

Diva pop folk Galena are o figură minunată, care, însă, necesită efort. Unul dintre cei mai populari cântăreți ai lui Payner recunoaște că frumusețea necesită sacrificii. Nu numai datele vocale, ci și viziunea este una dintre condițiile obligatorii pentru ca femeia să meargă, mai ales cu profesia Galenei. Diva pop-folk a dezvăluit că are și ispitele ei, pe care fie nu le poate, fie le rezistă cu mare efort de voință.

Dieta de Galena chiar merge. De-a lungul săptămânii, vedeta încearcă să mănânce mai multe alimente cu conținut scăzut de calorii. Accentuează fructele și legumele de sezon. Cu toate acestea, el este în război cu teoria nutriționiștilor conform căreia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, scrie Pick. Cu programul ei de lucru, în care se întoarce la primele ore ale zilei, este normal să-i fie dor să mănânce la ora șapte sau opt dimineața.

galena

Galena pierde în greutate cu această dietă

De aceea mănâncă de două ori pe zi. Primul ei este în jurul orelor două sau trei după-amiaza, iar al doilea în jurul orei opt. Încearcă să nu mănânce după această oră. El înlocuiește masa de dimineață cu cafea, puțin lapte și miere. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Acest lucru mă susține și mă umple de ton și mă face și sănătos ”, descântătoarea dezvăluie unul dintre secretele ei pentru un corp perfect.

Galena este întotdeauna în formă maximă

Tentațiile îți permit în weekend. Apoi se complace în ceea ce îi place cel mai mult să mănânce. „Atunci este un mod bun de a te răsfăța cu lucrurile preferate”, cântăreața își recunoaște „păcatul”. Iubește ciocolata și îi este greu să reziste. Cealaltă ispită a ei este plăcinta de casă. Îi place să o facă împreună cu fiul său Ștefan, care este elev în clasa întâi anul acesta. Galena recunoaște că nu este un virtuoz deosebit în bucătărie. El se bazează pe sfaturile mamei sale și ale Google. Dar îi place să facă felurile preferate ale fiului său - musaca, ardei umpluți și tocană de cartofi, pe care la înnebunit literalmente.

Galena este mulțumit că maestrul din bucătărie este soțul ei Galin. Șeful de vafe s-a relaxat printre aragaz și tigăi și i-a plăcut să improvizeze.
Cuplul și-a folosit și vacanțele în străinătate pentru a „fura” idei de feluri de mâncare răsucite, pe care le-au pus apoi în meniul restaurantului pe care l-au deschis acum trei ani în vechea capitală.

Îi place să-și mențină fața cu produse naturale. Ea a descoperit că o mască din miere și bicarbonat de sodiu funcționa în mod unic. Fitness și mișcare, care este, de asemenea, ritmul profesiei, i-au păstrat silueta subțire și subțire, el are încredere Galena.