slăbit

Denumită recent cea mai frumoasă femeie, Beyonce a spus că a reușit să piardă majoritatea kilogramelor în plus câștigate în timpul sarcinii, datorită alăptării.

Cântăreața care a născut-o pe fiica ei Blue Ivy în ianuarie, nu a urmat o dietă strictă după naștere, dar a făcut totuși câteva exerciții de bază pentru a topi kilogramele în plus.

"Mi-am pierdut cea mai mare parte din greutate prin alăptare și îndemn femeile să o facă, este foarte util atât pentru bebeluș, cât și pentru ei înșiși", a împărtășit Beyonce.

"Am numărat caloriile. M-am antrenat de trei sau patru ori pe săptămână. La început mergeam foarte mult, dar acum alerg. Dar trebuie să fiu atent. Nu aș putea începe să alerg imediat după naștere", a adăugat ea.

Beyoncé a mai spus că a avut grijă de apariția ei înainte de nașterea Blue Ivy.

„Mi-am modelat sprâncenele, mi-am lăcuit unghiile, mi-am făcut părul și am pus niște luciu de buze. Nu cred că am fost frumoasă la naștere, dar cine este? Odată am fost plin de toate aceste lichide și am luat atât de multe kilograme.

Cu greu mă puteam recunoaște. Dar după câteva ore de naștere, tot ce îmi păsa era copilul meu. Nu m-a interesat cum arăt ", a recunoscut cântăreața la revista People.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">