slăbit Maria

Cântăreața nu era la dietă

Maria Ilieva a reușit să slăbească 12 kilograme fără să urmeze o dietă drastică. La premiile „BG Radio” și la promovarea noului ei single „I play elegant” aseară, cântăreața a arătat o siluetă extrem de suplă. Noul look cu ultra-scurți la ceremonia de premiere a impresionat fanii ei.

Timp de o jumătate de an, Maria a reușit să se întărească cu o dietă foarte simplă. „La micul dejun mănânc ce vreau, desigur, în cantități rezonabile”, explică cântăreața. În timpul zilei, meniul include doar carne și legume pure, conform ziarului „24 de ore”.

Conform tuturor regulilor unei alimentații sănătoase, nu trebuie să mâncați chiar înainte de culcare. Maria se conformează acestui lucru și petrece patru ore între cină și somn. Cel mai important lucru din regim, potrivit ei, este că bea 3-4 litri de apă pe zi.

Nu a recurs la exerciții de fitness pentru a slăbi. Pe de altă parte, în ultimele săptămâni a petrecut mult timp repetând cu studioul de dans „121”. Cu ei pregătește pașii de dans pentru noul său videoclip. Stilistul ei Vasil Bozhilov a adus, de asemenea, o contribuție serioasă la sublinierea figurii subțiri.