pierdut

Proiectul TV de lungă durată „Casa 2”, în ciuda ridicolelor și criticilor obișnuite, continuă să existe cu succes. Participanții controversați la spectacol își au fanii, grupurile de sprijin și, bineînțeles, dușmanii. Egor Halyavin a iritat foarte mult, nu doar comportamentul lor, ci și aspectul. El este adesea criticat pentru că și-a pus greutatea mare și chiar a primit porecla de „gogoașă”.

Cu toate acestea, el a început să slăbească activ în primăvara anului 2015, literalmente transformat în fața ochilor noștri. Mulți s-au întrebat cum a pierdut Yegor Halyavin, iar răspunsurile sunt fie prea multe, fie inexistente. La fel ca majoritatea oamenilor populari și celebri, reprezentanții afacerilor spectacolului și ai societății înalte, care au reușit să scape de kilogramele în plus, au fotografiat Egor fără nicio permisiune de a folosi tot felul de site-uri care vând băuturi și minunate pastile minune pentru slăbit. Dar nu pot găsi un răspuns la întrebarea cum să slăbești de fapt Egor Halyavin.

metoda de slabire Egor Halyavin

Pe paginile rețelelor de socializare și instagramme Începem din ce în ce să apară fotografii Halyavin în care nu mai poate fi numit „gogoașă”. Spre surprinderea întrebării fanilor, Egor a spus că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, a încercat o varietate de metode. Cu toate acestea, tipul său de structură corporală a abordat metodele tradiționale - dieta și sportul.

Dieta Egor Halyavin se referă la denumirile malouglevdnym pentru scăderea în greutate fără carbohidrați. Când este vorba de menținerea la minimum a utilizării tuturor tipurilor de carbohidrați. Mulți antrenori sportivi consideră o dietă cu carbohidrați fără una dintre cele mai productive modalități de a scăpa de kilogramele în plus. Se numește „uscare corporală”.

După cum se știe, glucidele sunt cele mai rapide componente izolate ale alimentelor. include sațietatea timpurie atunci când consumați alimente cu carbohidrați Beneficiile acestui factor în direcția descendentă - rapide și necontrolate

creștere în greutate. Dieta cu carbohidrați fără a ajuta la pierderea rapidă în greutate, a oferit produse proteice preferențiale în dietă.

Pentru a crește încărcătura și un anumit efect de dietă pentru scăderea în greutate, trebuie să adăugați activități sportive aerobice care includ alergarea, înotul, mersul pe jos. Egor Halyavin în ultimele luni se găsește adesea în piscină și pe banda de alergat, ceea ce demonstrează doar eficacitatea acestei metode de slăbire.

Pentru a vedea acest lucru, gândiți-vă suficient cât de pierdut Egor Halyavin. Prima apariție în proiect, el cântărea aproximativ 130 kg cu o înălțime de 187 cm. În doar câteva luni a reușit să slăbească până la 92 kg, și anume că a scăpat de 38 kg. În acest moment, rezultatul nu este încă definitiv, deoarece persoana continuă să lucreze asupra sa.