Mâncarea sănătoasă este delicioasă și la prețuri normale, dar este dificil de accesat

Mai multe despre acest subiect

Problema cu copiii nu este doar obezitatea, ci și starea generală de sănătate a acestora. Acest lucru a fost comentat de expertul în alimentația sănătoasă Nadia Petrova în Blocul de dimineață al Bulgariei On Air. Potrivit ei, din ce în ce mai des lucrăm cu copii care au alergii, boli autoimune, boli hormonale, dezechilibre și obezitate.

nadia

"Situația este complexă. Nutriția este un factor, altul este că copiii sunt imobilizați spre deosebire de înainte. Aer murdar, încărcături de metale grele în mediul înconjurător și în jurul nostru. Factorii sunt mulți, se influențează unii pe alții, dar lucrul pe care îl putem schimba și o influențăm noi înșine, este nutriția și exercițiul fizic. " A subliniat Petrova.

Mâncarea sănătoasă este delicioasă și plăcută - acestea sunt fructe, legume, carne, lapte, dar este greu de accesat, spune Petrova. Potrivit acesteia, dacă o persoană dorește să mănânce repede, există o gamă largă de alimente nesănătoase, iar obținerea a ceva sănătos este dificilă.

"Alimentele sănătoase nu trebuie să fie mai scumpe. De exemplu, salata și fructele sunt extrem de sănătoase. O banană nu este mai scumpă decât o vafe. Este mai bine pentru un copil să aibă acces la fructe și legume decât la alimente ambalate."