Cântăreața Anita Tsoi, pentru că nimeni altcineva nu are dreptul să dea sfaturi celor care vor să slăbească. Hotărând să se schimbe singură și viața ei, Anita Tsoi a slăbit 50 de kilograme! Cântăreața este sigură - suplimentele alimentare, dietele radicale și foamea în această chestiune nu sunt ajutoare. Numai o alimentație adecvată, o schimbare completă a comportamentului alimentar.

Într-un interviu acordat revistei Sex and the City, Anita Tsoi a împărtășit câteva dintre secretele sale: "Nu mănânc după ora șase. În caz contrar, tot ce mănânc începe să se acumuleze sub formă de grăsime în cele mai inutile locuri. Deseori, dar încetul cu încetul pentru a nu întinde stomacul. La fiecare două ore puteți arunca 250 de grame de produse utile și compatibile. De exemplu, pâine și legume, carne și legume, pește și legume.Deși uneori nu pot rezista și mâncați pâine neagră cu slănină Aș fi nebun dacă aș respecta întotdeauna regulile.

anita

Când trebuie să slăbești rapid câteva kilograme, strânge-ți coapsele și fesele, Sunt la dietă cu proteine, Rația zilnică este de șapte grepfrute și șapte ouă, sau mai degrabă proteine ​​din ou fierte tare. Dimineața beau un pahar cu apă (fără gaz) la temperatura camerei. Și apoi în fiecare oră mănânc grapefruit, apoi proteine. În acest caz, ar trebui să renunțați la sare, cafea și ceai. Atunci corpul va fi lipsit de toxine și exces de grăsime. Dar o astfel de dietă nu poate fi abuzată, maximum trei zile. "