Pentru oamenii care sunt pe dietă, Este util să joci jocuri clasice precum Tetris, Rapoartele BGNES. Potrivit cercetătorilor, doar 3 minute de joc distrag creierul de la gândul foametei.
Voluntarii în cercetare au trebuit să-și evalueze foamea după mai multe criterii - forță, obsesie și durată. Jumătate din participanți au jucat Tetris timp de 3 minute, iar cealaltă jumătate a „așteptat” încărcarea jocului. Oamenii care au jucat Tetris au experimentat cu 24% mai puțină foamete decât cei care nu au reușit să joace.
Rezultatele unui studiu realizat în Universitatea din Plymouth, arată că acest tip de jocuri sunt utile pentru persoanele care urmează o dietă sau vor să renunțe la fumat sau alcool.
"Gândul la foame durează de obicei doar câteva minute. În acest timp, cineva își imaginează ce vrea și cât de fericit va fi după aceea. Adesea, aceste sentimente duc la consumul a ceva din care cineva se abține - fie că este vorba de mâncare, țigări sau alcool. Jocul Tetris împiedică creierul să-și imagineze aceste lucruri și, fără imagini și vise, foamea dispare repede ", a spus prof. Andrade, șeful studiului.
Alexey Pazhitnov creează Tetris în 1984 la Moscova. În 1989, jocul a devenit cunoscut în întreaga lume.
Peste 170 de milioane de exemplare au fost vândute în întreaga lume Tetris.
- Putem slăbi mâncând banane; În papuci
- Cum să slăbești repede mâncând încet! FEABG
- Putem pierde în greutate tremurând de frig
- Martin Gergov Cum să slăbești delicios - trei rețete cu ouă
- Curs de aromoterapie - Alimentele ca medicamente