În acest videoclip, Martin Gergov oferă trei rețete foarte ușoare și delicioase pentru a slăbi sau a câștiga masa musculară cu ouă. Gătit cu multă inimă, în natură deschisă. Fă-l gustos!
Martin Gergov: de patru ori campion republican la powerlifting. De patru ori vicecampion republican, de cinci ori medaliat cu bronz. Al patrulea la World Powerlifting pentru tineri Deadlift din 2001. către IPF. Instructor de fitness cu peste 16 ani de experiență. Autor al publicațiilor tipărite și online. Am studiat la VVOVU „Vasil Levski”, Veliko Tarnovo și la Academia Națională de Sport „Vasil Levski”, Sofia. Eram sergent de companie în orașul Krumovgrad. Nu am uitat să mă alătur Legiunii franceze la Paris, Franța. M-am antrenat cu:
- Mitko Ivanov - Academia Națională de Sport "Vasil Levski";
- Andon Nikolov - campion olimpic la haltere;
- Ivan Abadjiev - Antrenor al mai multor campioni olimpici;
- Conferențiar Dimcho Bachvarov - Academia Națională de Sport;
- Tocanita de cartofi cu carne tocata - Delicioasa - Retete rapide
- Cum să gătești vin delicios (rețete)
- Terci cu ouă și brânză; Rețete culinare, Rețete de gătit - rețetele bunicii Pena
- Ce să gătești din pere - 19 rețete pentru mâncare de iarnă delicioasă și sănătoasă
- Cum să slăbești cu ouăle