Acasă »Dietele» Cum să slăbești Sarah Jessica Parker?

parker

Cum pierde în greutate Sarah Jessica Parker?

Cu rolul Carrie Bradshaw - femeia care este interesată de sex și nu se teme să întrebe a cui pasiune sunt pantofii și se străduiește întotdeauna să arate perfect, Sarah Jessica Parker a câștigat statutul de icoană a modei din viața reală. Și, deși opiniile despre acest subiect sunt contradictorii, un lucru nu poate fi negat - la vârsta de aproape 50 de ani, vedeta serialului de cult „Sexul și orașul” are figura și spiritul unei tinere fete.

Și există un motiv foarte bun pentru asta. Sănătatea și bunăstarea fizică a Sarah Jessica Parker este îngrijită de o întreagă galaxie de specialiști - antrenori, maseuri, make-up artiști, nutriționiști. Astfel, datorită programului lor strict și a autodisciplinei de a-l urma, actrița nu se teme să fie fotografiată în costum de baie, cu riscul de a-i face de rușine pe mulți dintre colegii ei mult mai tineri.

Dar cum pierde în greutate Sarah Jessica Parker?

Probabil credeți că actrița se ridică în fiecare dimineață pentru a alerga 20 km, face ședințe și convulsii și primește sfaturi extrem de eficiente de la antrenorul său personal. Dar ea însăși își atribuie figura genelor și dietei obișnuite. Pentru că el crede cu tărie în afirmația că aproximativ 95% din greutate este formată din alimentele pe care le consumăm. Și dacă mâncăm sănătos, corpul nostru va fi și el subțire.

A doua etapă a dietei Coastei de Sud permite puțină libertate de mâncare. Scopul său este de a crește aportul de carbohidrați, continuând să slăbească până când se atinge greutatea dorită. Cerealele integrale și fructele pot fi adăugate treptat la dietă. Trebuie doar să monitorizați pierderea în greutate după prima etapă și să adăugați treptat aceste două grupuri de alimente în doze moderate. Dacă se observă creșterea în greutate, reveniți la etapa 1 pentru o tranziție scurtă și lină la etapa 2 din nou.

A treia etapă a dietei Coastei de Sud permite fericirea completă în nutriție. În acest moment, ar fi trebuit să se obțină rezultate satisfăcătoare în greutate în etapele 1 și 2, greutatea ar fi trebuit să rămână stabilă, dieta ar trebui să fie ușoară și durerile de foame ar trebui să fie controlate. Nutriția completă poate fi reluată, dar cu moderare. Dacă se observă licitarea, etapa 1 poate fi întotdeauna pornită.