atunci când

În condiții de căldură, corpul uman menține o temperatură internă constantă prin creșterea circulației pielii și activarea glandelor sudoripare.

Astfel, corpul crește rata de degajare a căldurii pentru a reduce sarcina de căldură, prin urmare, temperatura corpului crește.

Ce se întâmplă cu corpul sub influența căldurii? Și cum să-l protejăm de consecințele neplăcute?

Modificări ale corpului sub influența temperaturii ridicate

Când temperatura ambiantă sau umiditatea crește peste gama de confort - peste 30 de grade, o persoană poate avea probleme de sănătate. Creșterea sarcinii de căldură pe corpul uman se manifestă prin următoarele semne:

  • Iritabilitate crescută;
  • Deteriorarea concentrației;
  • Oboseală severă;
  • Pierderea de energie și capacitatea de muncă;
  • Creșterea frecvenței cardiace;
  • Roșeața corpului;
  • Separare intensivă;
  • Deteriorarea muncii mentale.

În căldură, ritmul cardiac crește pentru a accelera circulația sângelui și transpirația.

În munca manuală crește generarea de căldură metabolică.

Toate aceste simptome provoacă stres suplimentar asupra corpului, ceea ce reduce capacitatea unei persoane de a îndeplini sarcini mentale și fizice.

Reacția individuală a corpului la căldură

Rezistența corpului la căldură poate varia. Depinde mult de starea generală de sănătate, de condiția fizică și de cât de bine se poate adapta la temperaturi ridicate.

Persoanelor supraponderale le este adesea dificil să se adapteze la căldură, deoarece corpul se luptă să mențină echilibrul termic.

După 45 de ani, persoanele cu probleme de sănătate și într-o formă fizică slabă, sunt, de asemenea, mai sensibili la căldură puternică decât alții.

Este deosebit de dificil pentru cei care au o inimă bolnavă, hipertensiune arterială, boli respiratorii, diabet și alte boli grave.

În astfel de cazuri, este recomandabil să luați măsuri pentru siguranță pe vreme caldă.

Sensibilitatea ridicată la căldură este un semn de probleme în funcționarea sistemului circulator, a glandelor sudoripare și a dezechilibrului electrolitic din organism.

Medicamentele eliberate fără prescripție medicală și fără prescripție medicală pot crește, de asemenea, efectele căldurii asupra corpului uman.

Mai multe studii internaționale arată că bărbații sunt mai rezistenți decât femeile la căldură.

Această diferență este mai puțin evidentă atunci când aceste comparații iau în considerare factori precum sănătatea cardiovasculară, mărimea corpului și aclimatizarea.

Femeile transpiră de obicei mai puțin decât bărbații, ceea ce contribuie cel mai probabil la hși o creștere mai rapidă a temperaturii corpului lor și, prin urmare, are loc supraîncălzirea.

Probleme de căldură și sănătate

Expunerea la căldură extremă poate provoca următoarele afecțiuni:

  • Umflarea - de obicei se formează la nivelul gleznelor, datorită aclimatizării slabe la noi condiții de mediu, de exemplu, atunci când călătoriți în țări calde. Umflăturile dispar după 1-2 zile într-un mediu termic confortabil.
  • Înroșirea pielii - mici erupții roșii pe suprafața pielii apar ca urmare a inflamației glandelor sudoripare atunci când porii se înfundă cu transpirație abundentă. Însoțit de o ușoară furnicătură.

Dureri musculare

Sunt dezvoltate separat sau în combinație cu alte tulburări ale corpului, datorită pierderii excesive de sodiu și sunt cel mai adesea datorate consumului de cantități mari de apă pentru a compensa deshidratarea, dar nu pentru a compensa pierderea de electroliți.

Epuizarea corpului

Se datorează faptului că țesuturile pierd apă sau sare prin transpirație abundentă. Semne și simptome de epuizare - senzație de slăbiciune, amețeală, sete puternică, tulburări vizuale, greață, cefalee, vărsături, diaree, spasme musculare, dificultăți de respirație. În acest caz, odihniți-vă într-un loc răcoros și se recomandă o băutură răcită.

Leșin

Din cauza căldurii, o persoană se poate ameți și chiar își poate pierde cunoștința. Vina pentru acest lucru este asupra declinului a circulației sângelui în creier. Sechestrul de căldură se datorează în principal aclimatizării dificile. După relaxare într-un loc răcoros, starea persoanei se îmbunătățește.

Simptome periculoase și prim ajutor

Datorită căldurii ridicate, poate apărea epuizarea căldurii, care se poate transforma într-o lovitură de căldură, care necesită îngrijire de urgență.

În caz de epuizare termică, este bine să duceți victima într-un loc mai răcoros.