Creșterea părului depinde de diferite aspecte, cum ar fi alimentele pe care le consumăm, starea de sănătate, poluarea și factorii de mediu, hormoni și nivelurile de stres în care se află toată lumea. Vârsta este un alt factor important și, pe măsură ce progresează, creșterea părului încetinește. În medie, părul crește aproximativ 8-10 milimetri pe lună.
Iată câteva sfaturi de la profesioniști pentru a îmbunătăți creșterea părului:
Pentru a accelera creșterea părului, trebuie să faceți câteva modificări în dieta dumneavoastră. Includeți multe fructe care conțin o mulțime de antioxidanți. Părul este alcătuit dintr-o proteină numită keratină, de aceea este recomandat să creșteți aportul de proteine. Proteinele vor ajuta la accelerarea creșterii părului. Aportul de pește este, de asemenea, bun pentru păr, deoarece este bogat în acizi grași omega-3. La rândul lor, ele accelerează creșterea părului.
Masați-vă scalpul de cel puțin trei ori pe săptămână. Masajul ajută sângele să circule corect în scalp, ceea ce la rândul său ajută la creșterea părului. Evitați să folosiți șampoane puternice, deoarece acestea sunt dăunătoare părului. De asemenea, evitați culorile artificiale pentru păr.
Sunt necesare multe schimbări ale stilului de viață pentru creșterea și bunăstarea părului. Acestea pot include schimbarea dietei și îngrijirea adecvată. Dacă nu puteți crește creșterea părului, ar trebui cel puțin să reduceți căderea părului pentru a-l păstra mai mult timp. O întreținere adecvată va asigura părul sănătos.
Folosiți măști nutritive pentru păr cel puțin o dată pe săptămână. Multe produse naturale promovează o creștere mai rapidă. Remediile naturale includ mierea, gălbenușul de ou, multe uleiuri și ierburi.
- Cum să mănânci pentru a preveni căderea părului - Modă și produse cosmetice - Îngrijirea părului
- Ce trădează culoarea părului tău Cosmetice și diete
- Cum se usucă părul mai repede
- Cum se reduce cenușierea timpurie a părului
- Și bărbații trebuie să aibă grijă de pielea și părul lor