Multe persoane cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani sunt victime ale fenomenului de îngrășare timpurie. Este posibil ca dvs. sau prietenii dvs. să aveți deja părul alb, dar acest lucru este destul de obișnuit chiar și pentru tineri. Albirea este un proces natural și face parte din procesul global de îmbătrânire a corpului. Oprește producția de melanină în foliculii de păr, ceea ce duce la creșterea firelor albe de păr din acești foliculi. Nu toți foliculii de păr încetează să producă melanină, acest lucru se întâmplă treptat. Albirea părului este în primul rând un proces genetic. Dacă părul tău devine gri prematur, este probabil o genă codificată. Acest lucru nu înseamnă că puteți exclude opțiunea de a neglija părul în ceea ce privește nutriția și condiționarea necorespunzătoare. Stilul tău de viață joacă, de asemenea, un rol important în apariția părului alb mai devreme decât se aștepta; fumătorii ar trebui să renunțe la fumat, ceea ce contribuie și mai mult la părul cărunt. Părul poate deveni cenușiu la o vârstă fragedă și ca urmare a unui stres mare.

Părul poate

Tot ce trebuie să faceți este să acordați atenție următoarelor sugestii:

  • Includeți multă vitamină B, fier, cupru și iod în dieta zilnică.
  • Un scalp necurat este un alt factor pentru o îngrășare mai rapidă.
  • Uscătoarele nu sunt întotdeauna bune pentru păr. Baia de păr fierbinte poate duce, de asemenea, la uscare excesivă.
  • Agrișele (amla) pot fi înmuiate în apă sau încălzite cu ulei de cocos și aplicate pe scalp înainte de a spăla părul. În plus, masarea scalpului cu suc de agrișă ajută la pigmentarea părului.
  • Consumul de frunze de curry este, de asemenea, recomandat deoarece hrănește foliculii de păr stimulând creșterea și producția de melanină.
  • Acidul pantotenic (vitamina B5), acidul paraaminobenzoic (PABA) și inozitolul sunt vitamine care aparțin familiei vitaminei B. Ar trebui luate sub formă de iaurt și drojdie.
  • Ar trebui evitate alimentele devitalizate precum făina albă și zahărul rafinat. Este dificil să vă recuperați părul negru, dar poate fi prevenit unul nou alb. Puteți aplica ulei de ceapă pe scalp, care este un opritor pentru aspectul părului alb. Părul alb poate fi colorat cu coloranți naturali precum henna sau coloranți chimici.

Înțelegerea elementelor de bază ale vieții poate dura mult timp. Este important ca toată lumea să învețe cum să mănânce și să trăiască mai sănătos, astfel încât părul să simtă schimbarea și frumusețea sa va fi garantată.