Cum să adormiți un copil sub vârsta de trei luni. La această vârstă, copiii trebuie să doarmă în medie 16 ore pe zi, iar adormirea uneori se dovedește a fi o sarcină dificilă, mai ales pentru părinții neexperimentați. Îți vom oferi câteva sfaturi despre cum să-l adormi pe cel mic mai repede și mai ușor.

îngrijirea

Pasul 1. Asigurați-vă că bebelușul dvs. este confortabil și că nu există niciun factor îngrijorător. Trebuie hrănit și neapărat uscat. Este normal ca un copil să adoarmă uneori în timpul alăptării sau alăptării, dar nu lăsați acest lucru să devină un obicei.

Pasul 2. Înfășurați copilul. Pentru nou-născut, învelișul este asociat cu confortul și senzația de a fi încă în pântece. Se va simți în siguranță și calm și va adormi mai repede.

Pasul 3. Aveți grijă de temperatura camerei - nu trebuie să fie prea caldă sau prea rece. Dacă credeți că este frig, nu înfășurați copilul în mai multe pături, deoarece există riscul de sufocare. Pune-ți o bluză caldă și pune copilul într-un sac de dormit. Acest lucru ar trebui să fie suficient pentru a-l împiedica să se răcească la temperatura camerei.

Pasul 4. Îmbrățișează-l pe copil și începe să-l plimbi și să-l legeni. În timp ce era în pântece, mama era mereu în mișcare. Bebelușul este obișnuit să doarmă așa. Dacă v-ați săturat să mergeți înainte și înapoi și să vă balansați, stați pe o minge de exerciții și începeți să o agitați ușor. Pentru dvs., această mișcare va fi mult mai ușoară și neobosită, iar majoritatea copiilor adorm cu ea.

Pasul 5. Cântec de leagăn. Cântați bebelușului - nu contează ce sau cum. Fals sau nu, cu sau fără semnificație, nu contează. Copilului tău îi place să-ți audă vocea și asta îl calmează.

Pasul 6. Dacă cântatul nu ajută, puteți porni un aparat de uz casnic care fredonează ușor sau face un zgomot de fundal. Acesta este un mod popular de a adormi bebelușii. Unele pot chiar să adoarmă la zgomotul unui aspirator.

Pasul 7. Lăsați copilul în pat când acesta deja adoarme, dar rămâneți în cameră. Lăsați copilul să se obișnuiască să doarmă doar în pat, nu pe mâini. Fii în jurul lui în timp ce doarme pentru a-i oferi siguranță, dar nu-l învăța să doarmă în brațele tale. În acest fel, când se trezește noaptea, nu va intra în panică și va putea adormi doar din nou. Și asta înseamnă doar un singur lucru pentru tine - mai mult somn.

Sfat: Nu lăsați copilul să adoarmă doar plângând, așa că își va pierde încrederea și relația cu voi.