Uitați de cardurile de membru de fitness costisitoare și de pastilele miraculoase pentru slăbit, deoarece cercetătorii au găsit cel mai ieftin mod de a face acest lucru pierdere în greutate.
Bând mai mult apă reduce greutatea nedorită. Se recomandă să beți două pahare apă înainte de mese și vă veți păstra silueta într-o formă orbitoare fără prea mult efort, relatează BGNES.
Studiul reunește date din alte 11 studii care arată că apa poate afecta dieta.
Profesorul Brenda Davy din Virginia, SUA, a explicat că, pe lângă defalcarea substanțelor, apa ajută la reducerea senzației de foame și astfel reduce aportul de calorii. Această afirmație este susținută de alte dovezi științifice, conform cărora litrul apă pe zi ajută la slăbirea mai multă fără diete stresante.
- Câinele tău tușește - află de ce - Câini - Pentru animale - Doctor Online - site de sănătate
- Sfaturi puțin cunoscute pentru o sănătate mai bună - Interesant - Viață sănătoasă - Doctor online - site pentru
- Când să nu mai slăbești - Știri - Doctor Online - site pentru sănătate
- Când medicii prescriu suplimente nutritive Sarcina și maternitatea - Doctor online - Site de sănătate
- Alăptarea - Mituri și fapte - Alăptarea și nutriția - Sarcina și maternitatea - Doctor online - site