Fructul Acai este un strugure purpuriu cultivat de palmele Acai din locuri locale, cum ar fi pădurile din America de Sud și Centrală. Boabele Acai trebuiau să fie unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Aceste fructe conțin antocianine și flavonoide. Antocianinele sunt responsabile pentru culoarea boabelor, adică. nuanțe de roșu, violet și albastru. În general, vedem că alimentele bogate în antociani - cum ar fi afine, struguri roșii, vin roșu și acai - sunt foarte puternic colorate, variind de la violet închis la negru. Se presupune că sunt bune pentru pierderea în greutate, anti-îmbătrânire.

Studiile arată că aceste fructe conțin antioxidanți care promovează reînnoirea celulelor și celulele existente în urma deteriorării. Celulele sunt deteriorate de radicalii dăunători din organism. De asemenea, combate diverse boli.

slăbit

Beneficiile fructelor Acai pentru pierderea în greutate.

1. Conține antioxidanți:

Acum nu trebuie să vă spun ce fac antioxidanții. Este foarte bun pentru piele. Pielea respiră o mulțime de antioxidanți. Anti-îmbătrânirea este un beneficiu bun. Acai Berry conține antioxidanți. Se știe că antioxidanții luptă împotriva moleculelor dăunătoare cunoscute sub numele de radicali liberi. Prezența a nenumărați radicali liberi poate provoca leziuni ale țesuturilor umane și poate duce la diferite tipuri de boli medicale, cum ar fi bolile de inimă, cancerul etc.

Beneficiile antioxidante ale fructelor de acai provin din pigmentul roșu închis. Aceste flori sunt similare cu alte fructe de culoare închisă, cum ar fi afinele și murele. Pigmentul conține antociani, o clasă puternică de fitonutrienți - nutrienți ai plantelor, ceea ce duce la producerea de antioxidanți. Studiile arată că alimentele care conțin antociani au culori puternice de roșu, albastru sau violet. Reduce producția de radicali, îmbătrânește pielea.

Vezi mai mult: Mango african pentru slăbit

2. Capacitatea de a combate bolile: t

Antioxidanții prezenți în boabe au proprietăți de reînnoire celulară și luptă împotriva bolilor precum cancerul și bolile de inimă, artrita, detoxifierea, colesterolul cu disfuncție erectilă ridicată.

3. Previne situațiile stresante:

Un alt beneficiu al acestei boabe este că pregătește o persoană pentru a face față situațiilor de stres sever. Antocianinele protejează corpul de stres și de multe situații stresante.

4. Scăderea în greutate:

Acai Berry are capacitatea de a pierde în greutate și de a stimula pierderea în greutate.

5. Reduce apetitul:

Acai Berry reduce pofta de mâncare și crește energia, favorizând astfel pierderea în greutate. Deoarece fructul este foarte dulce și gustos, stinge dinții dulci ai unei persoane. Menține stomacul plin pentru o perioadă mai lungă de timp, ceea ce împiedică o persoană să mănânce alimente neprelucrate și nesănătoase.

Vezi mai mult: Datele sunt bune pentru pierderea în greutate

6. Accelerează metabolismul:

Acai Berry vă accelerează metabolismul și vă ajută să obțineți un stomac mai plat. Creșterea metabolismului duce la conversia grăsimilor în energie.

7. Are proprietăți antiinflamatorii:

Combate inflamațiile, care sunt asociate cu o serie de probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, cancerul etc.

8. Culoarea pigmenților întunecați:

Acest lucru indică faptul că fasolea este plină de substanțe nutritive.

9. Prezentat în unele produse și suplimente de slăbit:

Suplimentele disponibile online, precum și pe piața pierderii în greutate au fost susținute cu boabele Acai, deoarece studiile arată că acestea controlează pofta de mâncare și ajută la pierderea în greutate. Studiile continuă încă că mecanismul din spatele Acai Berry ajută la pierderea în greutate.

10. Conține fibre și este promovat ca un aliment sănătos:

Deoarece conține fibre, ajută la menținerea unei diete foarte sănătoase și, prin urmare, la scăderea în greutate.

Împreună cu consumul zilnic de boabe de acai, trebuie să reduceți aportul de grăsimi și alimente bogate în calorii din dieta dvs., pentru a pierde flacon și kilograme în plus.

Vezi mai mult: Cum se utilizează mierea și lămâia pentru slăbit