asigurați

Sarcina este una dintre cele mai incitante experiențe pentru orice femeie. Cu toate acestea, în această perioadă, există multe schimbări în corpul feminin, astfel încât respectarea unei diete complete și variate, combinată cu menținerea unei forme fizice bune, este crucială. Sport în timpul sarcinii pregătește corpul atât pentru naștere în sine, cât și pentru o recuperare mai ușoară după aceea, și o dietă bogată în vitamine, minerale, oligoelemente și mai ales acizi grasi omega-3 oferă mediul potrivit pentru dezvoltarea fetală.


Vitaminele sunt implicate în toate procesele importante din timpul creșterii și dezvoltării bebelușului, iar în timpul sarcinii nevoile corpului mamei sunt dublate.


Cu greu există o doamnă care să nu știe cât de importantă este aportul acid folic chiar de la începutul sarcinii. Participă la procesele de hematopoieză și diviziune celulară, susținând creșterea și dezvoltarea normală a țesuturilor fetale. Pentru a fi sănătos, asigurați-vă suficient vitaminele A, C, D, B6, B12 și oligoelemente zinc și fier, importantă pentru funcția sistemului imunitar. Fierul este, de asemenea, responsabil pentru sinteza hemoglobinei, necesară formării celulelor roșii din sânge și transportului de oxigen în sânge, iar în timpul sarcinii nevoile cresc cu aproape 50%.


O dietă bine echilibrată în timpul sarcinii include produse bogate în acizi grasi omega-3. O serie de studii își dovedesc importanța pentru dezvoltarea și funcțiile normale ale inima, creierul și viziunea atât a fătului, cât și a sugarului. Sursele bune sunt somonul cu apă rece și heringul, care ar trebui selectate cu atenție, deoarece există riscuri de contaminare.


Dacă doriți să obțineți vitaminele, mineralele și oligoelementele importante combinate cu acizii grași Omega-3 utili, luând doar 1 capsulă pe zi, aveți încredere în combinația germană pentru planificarea sarcinii, femeilor însărcinate și care alăptează, Doppelhertz ® active Mama activă.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.