De câteva luni, visez vise care îmi vorbesc. Desigur, acest lucru nu este nimic paranormal. Când adormim, controlul Sinelui slăbește și subconștientul devine mai activ. La început, psihologii au crezut că subconștientul este ceva înfricoșător și înfricoșător.

cele urmă

Acum, opinia oamenilor de știință despre subconștient este diferită.

Absolut totul este păstrat în el - din prima zi în care aparem în lume. Îl putem defini în siguranță ca un depozit imens și bine organizat pentru stocarea informațiilor.

Cealaltă caracteristică a subconștientului este că nu comunică cu noi în limbajul conștiinței. Subconștientul folosește simboluri, metafore și, uneori, imagini înspăimântătoare pentru conștiința noastră. Acest lucru creează tendința de a ne teme de visele noastre și de a ne ignora mesajul. Dar această teamă este nejustificată. După cum veți vedea în acest articol.

Cum să ne împrietenim cu subconștientul?

Primul pas este de a crea condiții pentru ca conștiința și subconștientul să comunice. Când încrederea se construiește între ei, vor începe să apară din ce în ce mai multe informații din adâncurile subconștientului de la suprafață. O modalitate excelentă de a construi o astfel de relație este meditația. În timpul meditației, mintea se calmează, stăm liniștiți și cultivăm atitudini precum acceptarea, non-judecata, încrederea, curajul și multe altele. Treptat controlul Sinelui slăbește în starea de veghe și amintirile, emoțiile, gândurile încep să iasă din subconștient. Acceptându-le fără să le judece și să le suprime, mintea subconștientă înțelege că ne poate vorbi calm. Astfel, încetul cu încetul, prietenia a început să se întărească. Când începem să îi primim mesajele, avem nevoie din ce în ce mai puțin de cele două mecanisme principale - represiunea și represiunea, care rup legătura dintre conștiință și subconștient.

Cel puțin așa mi s-a întâmplat. După ce am început să meditez regulat, am început brusc să am vise care „îmi vorbesc”.. Am observat acest fapt și m-am simțit fericit. Deoarece subconștientul este foarte înțelept, el este întotdeauna de partea noastră și își dorește bunăstarea.

Al doilea pas este să luăm o decizie fermă care, în cele din urmă, se va scufunda în țesătura subconștientului nostru și o va accepta ca un program de îndrumare pentru dezvoltarea noastră. De exemplu, sunt hotărât că vreau să fiu un părinte bun pentru copiii mei. Acesta este rolul meu - să le ofer dragostea și sprijinul meu, precum și tot ceea ce au nevoie. Când scopul devine carne din carnea noastră și sângele din sângele nostru, mintea subconștientă o acceptă ca fiind strategică și începe să ne ajute în realizarea ei. Acesta va folosi fiecare ocazie pentru a ne arăta cum ne descurcăm, unde greșim, ce să corectăm și ce să facem pentru a ne întoarce pe drumul cel bun.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu. Într-o noapte, eu și fiul meu cel mare m-am dus la culcare. Nu putea să doarmă, iar eu trebuia să mă ridic la cinci dimineața. Voia să vorbească. Acest lucru m-a făcut să fiu nervos și i-am spus de mai multe ori să închidă ochii și să adoarmă. În cele din urmă m-a ascultat și a adormit. Desigur, mi-am dat seama că nu răspundeam nevoii lui, ci mă conformam cu mine - să dorm.

În noaptea aceea am avut un vis cu adevărat înfricoșător - un „coșmar”. M-am trezit îngrozită. Am visat că suntem undeva împreună, iar el nu a ascultat și s-a înnebunit. Eram foarte supărat pe el și am explodat. În acel moment, am decis că este timpul să fim mai duri cu el și l-am pălmuit (subliniez că a fost un vis). Ca răspuns, mi-a zâmbit și a părut să spună: „Este o mare problemă să mă bateți. Nu te va ajuta. ”Reacția lui mi-a provocat o mânie bestială și am început să-l lovesc fără să mă opresc. L-am lovit de parcă ar fi cel mai mare dușman al meu de pe acest pământ și el doar zâmbea. La un moment dat, lacrimile i-au curs în ochi, iar trupul său fragil i-a tremurat necontrolat. Apoi mi-am dat seama ce făcusem. Inima mea s-a umplut de o vină insuportabilă, am izbucnit în lacrimi în copilărie și mi-am tot spus: „Ce am făcut? Cum îi poți provoca o astfel de suferință? Aceasta este chipul dragostei părintești? L-am îmbrățișat și am plâns cu el. Am vrut să am o baghetă magică pentru a întoarce timpul înapoi și a-mi corecta actul monstruos.

Nu vreau să vă spun cum m-am trezit. Parcă aș fi trăit un film de groază în direct.

Am făcut cafea, m-am liniștit și am început să mă gândesc la somn. Am înțeles ce a vrut să-mi spună subconștientul: „Vrei să fii un tată bun, nu-i așa? Fiul tău avea nevoie de tine timp de cinci sau zece minute, iar tu l-ai certat pentru că a adormit pentru că se ocupa de confortul său personal. Nu crezi că părinții buni răspund nevoilor și dorințelor copiilor lor și sunt întotdeauna gata să se lipsească de ceva pentru a le oferi ceea ce au nevoie? Și tu, ce ai făcut? Gândiți-vă la asta și trageți concluziile corespunzătoare.

Așa am înțeles mesajul visului meu. După cum v-am spus, subconștientul nu comunică în mod specific cu mintea. Vorbește o altă limbă și de multe ori limba sa ne sperie. Dar dacă învățăm să nu ne temem, suntem mult mai predispuși să îi înțelegem mesajele. În acest fel, subconștientul devine aliatul și prietenul nostru credincios, cu care mergem la scopul comun.

I-am mulțumit pentru revelație și am concluzionat: Când copilul tău are nevoie de tine, dă-i timpul tău. Chiar dacă înseamnă să dormi cu zece minute, sau cu jumătate de oră mai puțin, merită pentru că vrei să fii un tată bun și fiecare copil merită un tată bun alături.

După acest vis, subconștientul și-a dat seama că îi ascult sfaturile și a devenit mai activ. Am deja vise vorbitoare mult mai des. Odată ce mă trezesc și îmi amintesc „visul vorbitor”, nu mă grăbesc să mă sperii sau să încerc să-l suprim pentru a mă liniști. Adevărata ușurare vine după ce decodez mesajul și vă mulțumesc pentru sfaturile pe care mi le-a trimis prietenul meu - subconștientul.

Subconștientul are o mare înțelepciune. Este o sursă incredibilă, care este bine intenționată și poate fi de mare ajutor în căutarea noastră de a fi mai conștienți, mai buni și de a trăi mai fericiți cu oamenii pe care îi iubim și cu noi înșine. Nu trebuie doar să ne temem de limbajul său și să ne amintim că el este prietenul nostru credincios, preocupat de binele nostru.

Mă bucur că am început să visez astfel de vise care îmi vorbesc. Mă bucur că devin din ce în ce mai frecvente. Datorită viselor în care subconștientul se întoarce către noi, avem ocazia să ne cunoaștem mai bine și să luăm decizii mai bune despre cum să acționăm și ce să fim. Nu în ultimul rând, cu cât ne apropiem de subconștient de conștiință, cu atât devenim mai complet. Umbra noastră se diminuează și, în cele din urmă, s-ar putea să nu existe nicio urmă a ei.

A rezuma:

- Nu vă fie frică de limbajul subconștientului.

- Luați timp în tăcere pentru a slăbi controlul Sinelui, astfel încât subconștientul să poată începe să se împrietenească cu conștiința. Poți să meditezi, să te relaxezi, să stai cufundat în pace, detașat de gândurile cotidiene și doar să te lași să fii.

- Definiți-vă valorile și stabiliți obiective clare și specifice. Lasă-i să devină sânge din sângele tău în timp, se scufundă adânc în subconștientul tău, astfel încât să-i poată accepta ca fiind strategici.

- Observați-vă visele și așteptați conversații utile cu subconștientul.

- Reflectă asupra mesajelor subconștientului, ținând cont de evenimentele și situațiile dinaintea somnului și conectează-le cu valorile și obiectivele tale. În ele se află cheia interpretării corecte și capacitatea de a trage concluzii constructive.

- Mulțumește subconștientului pentru îngrijorarea sa față de tine, pentru sprijinul pe care ți-l oferă, pentru prietenia și bunătatea sa.

- Transformați-vă ideile în fapte. În acest fel construiți încredere și progres pe calea cultivării.

Subconștientul este un loc al abundenței. Stăm literalmente pe bogăția îngropată fără să ne dăm seama. Cu puțină muncă, putem dezgropa bogăția ascunsă și o putem folosi cu înțelepciune și definitiv.

Vise plăcute pline de perspective personale pentru a vă face oameni mai buni - asta vă doresc astăzi.

Meditația, relaxarea, tăcerea (slăbirea controlului de sine) și visele sunt doar două dintre formele de comunicare cu subconștientul. Există și alte. Dar cel mai important lucru este să ne conectăm cu această sursă de bogăție și să o folosim în scopuri și fapte bune, să fim mai fericiți cu noi înșine și să ne umplem relațiile cu ceilalți cu mai multă fericire.

Pentru mine personal, aceste două abordări sunt complet suficiente și le folosesc ca principale, deși din când în când le folosesc pe altele, dar doar ca supliment.