Cum să controlați pofta de mâncare și să controlați greutatea - la aceste întrebări răspunde medicul endocrinolog specialist nutriționist Dr. Margarita Vitkina

controlezi

Cum să controlați pofta de mâncare și să controlați greutatea - aceste întrebări au răspuns de către endocrinologul nutriționist specialist Dr. Margarita Vitkina.

De asemenea, explică beneficiile singurului preparat care ne poate ajuta să luptăm împotriva supraponderalității.

Dr. Vitkina, vreau să slăbesc câteva kilograme înainte să vină vara. Ce m-ai sfătui să fac?

În primul rând, trebuie să începeți să urmați o dietă. Dieta nu înseamnă neapărat înfometarea, ci pur și simplu reducerea cantității de alimente pe care le consumați în timpul zilei. Este important să învățați să-l luați în porții mici, dar adesea.

În al doilea rând, desigur, este obligatorie creșterea activității fizice.

Când mănânc mai puțin, senzația de foame și gândul la o porție mare mă bântuie pe tot parcursul zilei. Cum să rezolvăm această problemă?

Creierul nostru este conceput pentru a determina corpul nostru să acumuleze rezerve de energie sub formă de țesut adipos, pe care să îl folosească în condiții nefavorabile.

De aceea este cu adevărat foarte dificil pentru o persoană să depășească senzația de foame care o bântuie în cursul unei diete.

Este bine să combinați dieta cu aportul de produse speciale care să suprime această senzație.

Da, dar vreau să slăbesc într-un mod sănătos, să nu iau pastile de origine și conținut neclare, care duc apoi la o serie de efecte secundare.

Ai dreptate că majoritatea medicamentelor au și efecte secundare. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică produselor nutricosmetice pe bază de extracte naturale de plante.

Cu ceva timp în urmă, o companie inovatoare a reușit să extragă un extract din semințele de pin coreean - așa-numitul PinnoThin, care este de neegalat în suprimarea poftei de mâncare.

Vă recomand un produs nou - Vitaslim Light, care pe lângă PinnoThin conține și CLA (acid linoleic conjugat) cu efect dovedit asupra pierderii în greutate.

Suprimă simultan pofta de mâncare și stimulează metabolismul, în timp ce alte produse de pe piață fac una sau alta.

Pentru prima dată aud despre existența unui astfel de produs. Ceea ce îl diferențiază de alte produse de pe piață?

Vitaslim Light este un produs nutricosmetic fabricat folosind tehnologia brevetată Licaps de la Capsugel - Franța.

Permite utilizarea extractelor de plante lichide în capsule dure.

Datorită acestei forme lichide, produsul are cea mai mare eficiență posibilă, deoarece extractul de semințe de pin coreean și CLA sunt absorbite mai repede de corp.

De aceea, Vitaslim Light oferă un efect optim - spre deosebire de produsele care sunt sub formă de tablete sau sub formă de pulbere.

De câte ori pe zi ar trebui să beau capsulele Vitaslim Light pentru a obține rezultatul dorit?

Doza uzuală este de o capsulă de trei ori pe zi, dar în caz de foame foarte severă puteți lua chiar și o doză dublă fără a vă afecta.

Amintiți-vă, totuși, că Vitaslim Light este un ajutor. Dacă doriți să obțineți un efect, trebuie să vă schimbați dieta și să creșteți exercițiile. Altfel nu vei fi complet mulțumit.

Cât timp voi slăbi dacă urmez o dietă, îmi cresc activitatea fizică și iau Vitaslim Light?

Efectul depinde întotdeauna de starea inițială. Când o persoană este supraponderală, pierde rapid în greutate, dar dacă greutatea este mai mică, pierderea în greutate este mai lentă.

Scopul nostru este de a reduce treptat greutatea medie cu până la 5 kg pe lună, ceea ce nu va afecta organismul.

Dacă doriți să slăbiți 20 kg, veți avea nevoie de 4-5 luni, dar dacă obiectivul este de 10 kg, acest lucru se poate întâmpla în termen de trei luni.

Produsele naturale nu duc la rezultate instantanee, deci este important să le luați mai mult.

Pentru un efect optim, puteți combina Vitaslim Light cu Vitaslim Line.

Al doilea produs crește și mai mult metabolismul și cu acesta veți accelera realizarea efectului dorit în perioada recomandată.

Vitaslim Light poate fi administrat de diabetici, persoane cu hipertensiune arterială, probleme cu rinichii sau probleme cardiovasculare?

Da, Vitaslim Light poate fi luat cu medicamente prescrise de medicul dumneavoastră fără a provoca efecte secundare.