Un studiu a constatat că persoanele care au urmat o dietă vegetariană au pierdut aproximativ 3,4 kilograme. Adică pierderea în greutate poate fi mai ușoară dacă urmezi o dietă fără carne.
Vei slăbi
Un studiu a constatat că persoanele care au urmat o dietă vegetariană au pierdut aproximativ 3,4 kilograme. Adică pierderea în greutate poate fi mai ușoară dacă urmezi o dietă fără carne.
Pe lângă pierderea în greutate, probabil că veți observa o scădere a colesterolului. În mare măsură, genele noastre determină nivelul colesterolului, dar exercițiile fizice și dieta pot afecta și nivelul acestuia.
Colesterolul tău va scădea
Pe lângă pierderea în greutate, probabil că veți observa o scădere a colesterolului. În mare măsură, genele noastre determină nivelul colesterolului, dar exercițiile fizice și dieta pot afecta și nivelul acestuia.
Cea mai mare parte a cărnii provine de la animale cărora li s-au administrat hormoni și antibiotice. În plus, carnea este tratată cu conservanți, pentru că altfel s-ar strica foarte repede. Toate acestea ne poluează intestinele.
Vei avea intestine mai curate
Cea mai mare parte a cărnii provine de la animale cărora li s-au administrat hormoni și antibiotice. În plus, carnea este tratată cu conservanți, pentru că altfel s-ar strica foarte repede. Toate acestea ne poluează intestinele.
Pielea noastră este afectată de cât de fericit este sistemul nostru digestiv. Mulți oameni care preferă o dietă vegetariană constată că pielea lor devine vizibil mai curată. Antioxidanții, fibrele și mineralele din această dietă ne ajută să ne detoxificăm zilnic.
Pielea ta va străluci
Pielea noastră este afectată de cât de fericit este sistemul nostru digestiv. Mulți oameni care preferă o dietă vegetariană constată că pielea lor devine vizibil mai curată. Antioxidanții, fibrele și mineralele din această dietă ne ajută să ne detoxificăm zilnic.
O creștere bruscă a aportului de fibre (prin fructe, legume, fasole și cereale integrale) vă poate face să scoateți mai mult gaz și să vă simțiți balonați. Pentru a evita acest lucru, eliminați carnea din dieta dvs. treptat, nu brusc.
Va fi gaz
O creștere bruscă a aportului de fibre (prin fructe, legume, fasole și cereale integrale) vă poate face să scoateți mai mult gaz și să vă simțiți balonați. Pentru a evita acest lucru, eliminați carnea din dieta dvs. treptat, nu brusc.
- Ce se întâmplă cu corpul nostru când nu mai mâncăm pâine
- Ce se întâmplă când nu mai mâncăm pâine
- Ce se întâmplă cu corpul nostru dacă ne este dor de micul dejun - Galerii foto
- Ce se întâmplă în corp când devii vegan
- Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci multă carne