Dieta secretă de slăbire a lui Kate Upton

Periculos de sexy, are o atracție căreia puțini bărbați și femei îi pot rezista. Relaxată în stilul lui Marilyn Monroe, furia blondă nu se oprește în fața niciunui obstacol în drumul spre vârf. În ciuda imaginii sale scandaloase, Kate Upton este o mare fană a unui stil de viață sănătos și un fan incorigibil al sportului.

devii

Kate Upton este o super model și actriță americană care a câștigat popularitate după ce a apărut în catalogul Sports Illustrated. Născut la 10 iunie 1992.

Este posibil să nu fiți surprins de admiterea ei că își păstrează silueta atractivă cu exerciții fizice și dietă. În ceea ce privește nutriția, nu respectă restricții speciale, trebuie doar să aveți grijă să consumați numai alimente sănătoase. Metodele de antrenament ale acestei superbe frumuseți trezesc mai mult interes.

Antrenamentul de slăbire al lui Kate Upton

„Exercițiul este o parte a vieții mele, a vieții mele de zi cu zi. Pur și simplu nu-mi puteam imagina că există fără să mă mișc. Îmi place să mă antrenez la sală și, dacă mă voi căsători vreodată, va fi cu siguranță pentru un sportiv. În primul rând, trebuie să avem grijă de sănătatea noastră, restul se întâmplă de la sine ”, împărtășește ea. Iată metodele ei de slăbit:

Alergând pe nisip și în mare. Ziua pentru Kate începe cu 3 mile de jogging. Alternarea alergării pe nisip uscat, în apă și pe asfalt permite încărcarea corpului în moduri diferite și acest lucru crește rezultatele.

Skateboarding. Ocupația preferată a modelului încă din copilărie. Nu se teme să cadă.

Rotirea cercului. Upton recunoaște că acest exercițiu este singurul lucru care îți menține talia în formă. El adaugă că are un efect deosebit de bun asupra vieții sale erotice.

Jocuri cu mingea. Mai presus de toate, baschetul. E nebună după coșuri, le adoră.

Adrenalină. O modalitate perfectă de relaxare și ardere a caloriilor - plimbare cu roller-coaster-ul pe malul Californiei. Katie este convinsă că, după întoarcerea la pământ, are senzația că a fost în sala de sport de cel puțin o oră.

Înot. Un alt mijloc preferat de slăbire. În mare sau în piscină nu contează, important este să fii în apă.

Dansuri. Minunat pentru relaxare și exerciții fizice. Când are chef, poate dansa toată ziua și toată noaptea.

Sedinte foto. După o ședință foto, se simte atât de obosită și epuizată, de parcă i-ar fi trecut prin mâini cel puțin 200 de tone de fier.