Intră în Anul Nou cu un corp care te face mândru
Cum vrei să privești următoarea vacanță de Anul Nou? Ar trebui să se potrivească în blugi skinny sau într-o rochie cu o rochie de cocktail pentru un eveniment special? Vrei să arăți grozav și să-l faci pe acel fost iubit puțin gelos? Apoi, evitați să slăbiți în vacanță și deveniți - sau rămâneți - slabi pe tot parcursul sezonului de vacanță.
Evitarea profiturilor din vacanță
Probabil ați auzit sfaturile vechi despre moderare și controlul porțiilor de feluri de mâncare festive.
Dacă ignorați fiecare eveniment, riscați să vă îngrășați. Dar știai deja asta. Aveți nevoie de sfaturi inteligente pentru a vă menține greutatea. Încercați aceste sfaturi, astfel încât să nu fiți victima corpului.
În cele din urmă, utilizați smartphone-ul cât mai mult posibil. Aplicațiile de numărare a caloriilor oferă informații despre alimentele pe care le consumați în timpul vacanței, iar acest lucru vă poate ajuta să vă ghidați alegerile. Este mai probabil să mănânci mai puțin, să nu te îngrași și să rămâi slab dacă ai o idee realistă a caloriilor din dieta ta. .
- Liposucția nu este o modalitate de a slăbi
- Lipophedrine Supliment alimentar pentru slăbit
- De ce mic dejun este nevoie atunci când slăbești
- Pregătirea programelor pentru alergare și pierderea în greutate Arhiva - Forumuri
- O combinație de legume, fructe și alimente fără gluten pentru pierderea în greutate