copil

Mănâncă pentru răceli fără febră

Medicul vă va spune cum să hrăniți copilul în fiecare dintre bolile sale, luând în considerare natura bolii și gustul copilului. Iată câteva instrucțiuni generale care vă pot ajuta atunci când nu puteți solicita ajutor medical.

Consumul în timpul unei răceli ușoare fără febră poate fi destul de normal. Dar chiar și cu o răceală ușoară, copilul își poate pierde din pofta de mâncare pentru că stă acasă, pentru că nu se mișcă ca de obicei și se simte puțin rău și pentru că înghite secrețiile secretate de nazofaringe. Nu-l face să mănânce mai mult decât vrea. Dacă mănâncă mai puțin decât de obicei, dă-i mai multe lichide. Lasă-l să bea cât vrea. Unii oameni cred că cu cât consumă mai multe lichide, cu atât tratamentul este mai bun. Dar beneficiile prea multor lichide nu sunt mai mari.

Mâncarea în timpul febrei (sfaturi până când puteți consulta un medic).

Când un copil suferă de răceală, gripă, dureri în gât sau boli infecțioase, temperatura crește peste 38,8 C. La început, de obicei își pierde pofta de mâncare, în special pentru alimentele solide. În prima și a doua zi de temperatură, dați-i numai lichide la fiecare jumătate de oră când este treaz. Cele mai potrivite sunt sucul de portocale, sucul de ananas și apa simplă. Nu uita apa. Nu are valoare nutritivă, dar deocamdată nu contează. De aceea este adesea cel mai plăcut de copilul bolnav. Alte lichide depind de gustul și boala copilului. Unii copii adoră sucurile de grapefruit, prune uscate, pere, struguri, limonadă, ceai slab cu zahăr. Copiii mai mari adoră o varietate de băuturi gazoase. Coca-Cola conține cantități mici de cofeină, care are un efect stimulator și nu trebuie băut în ultimele 2 ore înainte de culcare.

Un bebeluș bolnav bea de obicei mai mult lapte decât orice altceva. Dacă nu vomită, atunci dieta este corectă. Copilul mai mare poate să nu dorească lapte sau să-l vărsă. Dă-i lapte dacă copilul dorește și îl tolerează bine. La o temperatură peste 38,8 C, laptele devine mai ușor de digerat dacă este degresat (pentru a turna crema colectată deasupra) .Când creșterea temperaturii continuă, după primele 1-2 zile apetitul copilului poate crește ușor. Dacă, în ciuda temperaturii ridicate, copilului îi este foame, poate mânca alimente mai ușoare, cum ar fi pâine prăjită, biscuiți, terci, smântână, jeleu, brânză de vaci, înghețată, piure de mere, ouă fierte moi. Alimentele care sunt de obicei greu de digerat la creșterea temperaturii sunt legumele (fierte sau crude), carnea, puiul, peștele, grăsimile (unt, margarină, smântână). Dar în experimentele sale despre nutriție, dr. Clara Davis a constatat că, atunci când încep să-și revină (după scăderea temperaturii), copiii vor carne și legume și le tolerează bine.

O regulă, mai importantă decât oricare alta, este: copilul bolnav nu ar trebui să fie obligat să mănânce asta,
ceea ce nu vrea, cu excepția cazului în care medicul comandă în mod special. În caz contrar, mâncarea va vomita, va provoca o tulburare sau va face copilul obraznic.

Hrănirea unui copil care varsă (sfaturi până când puteți consulta un medic)

Multe boli provoacă vărsături, mai ales la început, când temperatura este ridicată. Nutriția depinde de mulți factori și ar trebui să fie prescrisă de un medic. Dar dacă nu îl puteți contacta imediat, puteți urma aceste sfaturi. Copilul varsă, deoarece din cauza bolii funcția stomacului este afectată și nu poate face față alimentelor. Este bine să oferi odihnă completă stomacului timp de cel puțin 2 ore după vărsături. Apoi, dacă copilul dorește, îi poți da 10-15 g de apă. Dacă nu vărsă și vrea mai mult, după 15-20 de minute îi puteți da încă 20-30 g. Dacă mai vrea, măriți treptat cantitatea la jumătate de cană (120 g). Dacă nu a vărsat până acum, puteți încerca să-i dați niște suc de portocale sau ananas sau o băutură gazoasă. În prima zi, nu dați mai mult de o jumătate de pahar odată. Dacă au trecut câteva ore de la vărsături și copilul vrea să mănânce, dă-i o mușcătură, niște terci sau piure de mere.

Dacă vrea lapte, trebuie să-l degresezi. Dacă vomită din nou, fii mai strict. Nu-i da nimic timp de 2 ore și apoi începe cu o linguriță de apă sau gheață zdrobită. După 20 de minute, dă-i 2 lingurițe. Măriți cu atenție suma. Dacă copilul încă nu vrea să bea câteva ore după vărsături, nu-i oferi nimic. Cu siguranță va vomita. Trebuie avut mare grijă, deoarece la fiecare vărsătură copilul aruncă mai mult decât a luat.
Vărsăturile cauzate de boală nu pot continua după prima zi,
deși temperatura continuă.

Când copilul împinge puternic la vărsături, uneori este puțin în alimentele aruncate
sânge. Acest lucru în sine nu este periculos.
620. Nu încărcați copilul cu mâncare la sfârșitul bolii. Dacă copilul are câteva zile
febră și aproape că nu vrea să mănânce, este firesc să slăbească rapid.
Când acest lucru i se întâmplă copilului pentru prima dată, mama este îngrijorată. După finală
scăderea temperaturii atunci când medicul spune că copilul poate mânca deja normal,
mama se grăbește să-l păzească din nou. Dar se întâmplă adesea ca copilul să refuze mâncarea care i se dă
este servit. Dacă mama lui îl violează zi de zi, pofta lui de mâncare poate să nu se mai întoarcă.

Un astfel de copil nu a uitat să mănânce și nici nu a slăbit atât de mult încât nu poate mânca.
La scăderea finală a temperaturii, boala lui nu a trecut complet și
afectează în continuare stomacul și intestinele. La vederea primelor alimente ale lui
sistemul digestiv îl avertizează că nu este încă pregătit pentru ei.
Aversiunea față de mâncarea copilului încă nevindecat, dacă este forțat să mănânce, este
se întărește mult mai repede și mai ușor decât sănătos. Câteva zile sunt suficiente pentru
să-l facă rău de mult timp.

Odată ce stomacul și intestinele se recuperează de la boală și pot mânca din nou,
copilul este brusc foarte flămând. Această înfometare constantă durează de obicei 1-2 săptămâni și
copilul mănâncă mult până când compensează ceea ce a pierdut. Uneori, copilul poate dori încă două mese
ore după o masă copioasă. După vârsta de 3 ani, copilul poate solicita mâncare de la
de care trupul său înfometat are cel mai mult nevoie.
Spre sfârșitul bolii, părinții ar trebui să dea copilului să bea și să mănânce doar ceea ce dorește, fără să-l îndemne și să aștepte cu răbdare, dar cu încredere, ca acesta să ceară mai mult. Dacă după o săptămână nu i-a mai revenit pofta de mâncare, ar trebui să consultați un medic.

Fragment din cartea „Îngrijirea bebelușului și copilului”, Dr. Benjamin Spock, Dr. Robert Needleman