Dacă soțul tău tace acum, uneori izbucnește în izbucniri furioase, dacă este fermecător cu ceilalți și o supărare teribilă când ești singur, dacă refuză să discute probleme cu tine și te învinovățește întotdeauna pentru tot, atunci te afli într-un caz dificil.

bărbat

Psihologii numesc acest tip de bărbați agresiv-pasiv. Viața cu ei nu este un cântec. Este imposibil să-i faci plăcere - ceea ce ți-a cerut ieri, astăzi îi provoacă indignare. Femeia nu are dreptul să-și exprime furia pentru că se teme că se va înrăutăți. Drept urmare, el primește o grămadă de boli psihosomatice - migrenă, hipertensiune, ulcer, colită. Nu iese din depresie, simte oboseală constantă, insomnie, slăbește sau se îngrașă rapid. Și bărbatul nu simte nicio simpatie pentru ea, dimpotrivă, consideră că bolile ei sunt o manifestare a imperfecțiunii.

Nu îndrăznește să-l părăsească, pentru că se privește prin ochii lui: „Cine are nevoie de mine? Dacă rămân singur, voi eșua! ” Acestea sunt gândurile care îi trec prin cap, dar aceste tipuri de bărbați nu sunt atât de invulnerabile și de invincibili. Dacă știm să ne comportăm, ne putem face viața cu o astfel de persoană suportabilă.

Atenție - soție!

De fapt, comportamentul abuziv al unui astfel de bărbat este adesea o acoperire a fricii sale față de femei. La fel ca toți oamenii, și el vrea să fie iubit. Dar, în același timp, el se teme că, dacă femeia simte acest lucru, ea va câștiga supremația asupra lui și va începe să-l asuprească. Poate că așa credea tatăl său, iar băiatul i-a acceptat opiniile. Sau poate avea o mamă foarte autoritară de care depindea foarte mult. Este posibil ca opusul să fie adevărat - mama era slabă și copilul trebuia să-și asume rolul imposibil de protector al ei. Dar, indiferent ce s-a întâmplat în copilărie, o astfel de persoană are părerea că nu ar trebui să fie atașată de nimeni, pentru că va fi zdrobită. Și pentru ca acest lucru să nu se întâmple, el trebuie să insufle frică.

Vinovat pe viață

Este practic imposibil să schimbi o astfel de persoană cu „instrumente la îndemână” fără ajutorul unui psiholog. Dar se poate face astfel încât comportamentul său imprevizibil și ofensator să nu aibă o putere nelimitată asupra ta. După ce a trăit o vreme în căsătorie cu un astfel de bărbat, femeia se „pierde” deseori - se desprinde de prietenii ei, își pierde ambițiile în profesia ei, încetează să acorde atenție aspectului ei. Ea își cere în permanență scuze față de soțul ei, își asumă toată vina, îi este frică de el și se gândește doar la cum să-l mulțumească și să evite exploziile sale de furie și iritare. Așadar, primul lucru pe care trebuie să-l facă este să încerce să-și schimbe comportamentul. Când se va descurca cu ea însăși, va stăpâni situația complexă.

Contractează cu tine

Este dificil să păstrezi o înaltă stimă de sine dacă te învață și te umilesc la fiecare pas. Dar nimeni nu ne poate răni sau insulta mai mult decât noi. Amintiți-vă de câte ori v-ați spus cele mai rele și mai insultante cuvinte când nu ați reușit să vă mulțumiți soțul. Și acum imaginează-ți că în locul tău este o femeie pe care o iubești - o fiică, o mamă, o prietenă. Ce ai face dacă soțul tău ar striga la unul dintre ei? Probabil te-ai grăbi să o aperi. Sau, în ultimă instanță, i-ați liniști. De obicei, femeile care locuiesc cu „bărbați dificili” sunt uimitor de buni în a-i sprijini pe ceilalți. Amintiți-vă cum o faceți. Fă-o pentru tine. Faceți un contract pe care îl veți lupta împotriva stresului cu toate mijloacele disponibile. Fără aceasta nu veți putea schimba situația în bine.

Modalități de protecție

1. Începe prin a observa cum te simți atunci când partenerul tău erupe. Poate fi frică, furie, șoc, insultă, depresie, confuzie. Iar când soțul tău începe să se certe cu tine, spune-ți mental: „Nu simt nimic acum”. La prima vedere, acest lucru poate părea ridicol, dar când veți începe să faceți acest lucru, veți simți cum vă confruntați cu sentimentele invadatoare.

2. Fii atent la modul în care te comporti când soțul tău începe să țipe la tine. Este aproape sigur că începi imediat să-ți ceri scuze, să te justifici, să te aperi. - Și ce ar trebui să fac? - vei întreba și vei avea dreptate. Continuă treaba bună, înlocuiește doar cuvântul „ar trebui” cu „alege”. Adică când te comporti așa, spune-ți în mintea ta: „Am ales eu așa - să-mi cer scuze soțului meu”. În acest caz, nu te vei simți atât de neajutorat în situație.

3. Construiește un capac de sticlă imaginar, impenetrabil în jurul tău. El va respinge toate cuvintele jignitoare rostite de soțul tău - „curvă”, „leneș”, „prost”, „egoist”. Fii atent la exact cu ce cuvinte jignitoare te „bombardează”. Când sunteți calm, veniți cu antonime pentru ele: „pur, energic, inteligent, bun”. Aceasta va fi o „vestă antiglonț” suplimentară care vă va proteja de un alt atac.

În atac

Aflați următoarele fraze și încercați să le introduceți în dicționarul dvs. Folosește-le de fiecare dată când te insultă:

1. Nu vreau să vorbești cu mine pe acel ton.

2. Nu vei realiza nimic cu țipete.

3. Acum nu mă mai poți speria cu nimic.

4. Nu am nicio intenție să stau în fața ta și să ascult toate acestea.

5. A funcționat pentru mine, dar acum numărul dvs. nu va funcționa.