Capilarele sunt vase de sânge foarte fine și mici care leagă venele și arterele. Capilarele au funcții foarte importante - de a schimba oxigenul, apa, substanțele nutritive și diverse alte produse între sistemul circulator și țesutul limfatic.

întărești

Capilarele rupte sunt un fenomen extrem de neplăcut care se dezvoltă odată cu înaintarea în vârstă, dar care poate apărea și mai devreme, ca rezultat al pereților slabi, traume sau circulație deficitară a sângelui, abuz de alcool, administrarea anumitor medicamente etc.

Pentru a întări capilarele, dieta este extrem de importantă. Ar trebui luate alimente care stimulează circulația sângelui. Acestea sunt, de exemplu, toate fructele și legumele.

Alimentele ar trebui să fie bogate în complex vitaminic. De exemplu, vitamina E și vitamina K îmbunătățesc circulația sângelui, vitamina C protejează împotriva daunelor. O dietă variată va oferi organismului toate substanțele necesare. Pe lângă fructe și legume, ar trebui consumate produse lactate, leguminoase, nuci etc.

Masajul cu miere pe capilarele rupte va ajuta la reducerea inflamației. Sucul de lămâie din zonele afectate ar fi, de asemenea, foarte util. Creme cu vitamina A, ulei de mentă și măceșe, extract din semințe de struguri și extract de castane. La prima apariție a capilarelor mici rupte, luați măsuri pentru a nu agrava situația.