imunitatea

Cum să consolidați imunitatea copiilor înainte de grădiniță și școală: 8 întrebări importante și răspunsurile lor

Există diferite tipuri de remedii naturale care au un efect benefic asupra sistemului imunitar al copiilor. Terapia cu ei este extrem de potrivită înainte de începerea vizitelor la grădinițe sau școli. Ajută la întărirea apărării copiilor pentru a-și petrece lunile reci fără boli și complicații.

Probioticele pot spori imunitatea copiilor?

În ultimii ani, tot mai multe studii se concentrează pe importanța probioticelor și prebioticelor, nu numai pentru sănătatea gastrointestinală, ci și pentru cea complexă. Flora intestinală sănătoasă este un factor cheie pentru absorbția completă a diferitelor tipuri de nutrienți, precum și un scut de protecție împotriva agenților patogeni. Acest lucru explică de ce probioticele sunt din ce în ce mai incluse ca componentă în terapiile imunostimulatoare.

Ce înseamnă maxima „prevenirea este mai bună decât vindecarea”?

În medicină, acesta este un principiu fundamental care determină starea de sănătate. Înseamnă că nu ar trebui să așteptăm să apară unul sau alt simptom pentru a reacționa. Ne putem întări și pregăti corpul astfel încât, în cazul unei coliziuni cu viruși, bacterii sau alți agenți patogeni, să-și poată debloca rapid mecanismele de apărare. În acest sens, toate mijloacele de întărire a sistemului imunitar oferă prevenire împotriva bolilor. În plus, pentru a întări corpul, este necesar să depuneți un efort și să urmați principiile unui stil de viață sănătos. Acestea includ o dietă echilibrată, hrănitoare, suficiente ore de somn, exerciții fizice regulate, odihnă, plimbări și suficient timp petrecut afară.

De ce copiii cărora le este mai greu să accepte grădinița se îmbolnăvesc mai des?

Fără îndoială, grădinița este un nou început. Schimbările care apar sunt grave și dacă copilul nu este pregătit în prealabil, este foarte dificil să explici și să accepți noul mediu. Rolul părintelui este de a vorbi cu copilul despre schimbările viitoare și de a stimula o atitudine pozitivă în el față de grădiniță. Durează luni, nu săptămâni. Când copiii se găsesc nepregătiți în noul lor mediu, sentimente precum tristețe, nesiguranță, singurătate, frustrare, nu sunt surprinzătoare. Toate acestea provoacă stres: copilul încetează să mai mănânce, nu doarme corect, refuză să comunice, plânge fără un motiv aparent. Ca urmare, sistemul imunitar suferă. De aceea, copiii care se simt mai greu cu schimbarea cu grădinița sunt mai des bolnavi în primul an de ședere acolo.

De ce cu cât avem mai puțin grijă de copii, cu atât se îmbolnăvesc mai puțin?

Este vorba despre temperare. Chiar înainte de vârsta de un an, este important ca copiii să petreacă în medie aproximativ o oră sau două afară, indiferent de condițiile de temperatură. Cu hainele potrivite, fiecare zi este potrivită pentru jocuri în aer liber. Pentru vară, se recomandă băi minerale și scăldat în mare. La copiii mai mici, este suficient să udăm picioarele, mâinile, obraji. Este important ca părinții să încurajeze activitatea fizică: să joci badminton, cu o minge, să mergi pe munte, volei pe plajă ... Toate acestea îi fac pe copii mai puternici și mai rezistenți. Și, după cum se știe, bolile nu își găsesc ospitalitatea în corpurile sănătoase. În plus, atunci când corpul este puternic și rezistent, în momentul bolii, simptomele sunt depășite mai ușor și fără complicații.

De ce imunitatea este construită prin mijloace naturale?
Când vă îmbolnăviți, alegeți remedii naturale, naturale. Și numai dacă nu ajută, utilizați medicamente, dar neapărat prescrise de un medic. Acest lucru permite organismului să lupte doar împotriva agenților patogeni și să-și construiască propriile mijloace de apărare împotriva acestora: un proces complex care, totuși, stă la baza unei sănătăți bune. Se numește construirea imunității. Pentru copiii care doar se separă de mediul de acasă și intră într-unul nou, acest lucru este extrem de important.

Care remedii naturale sunt cele mai potrivite imunostimulante?
Propolisul, lăptișorul de matcă, socul, echinacea, acizii grași omega 3, uleiul de pește, vitamina D, vitaminele și mineralele sunt o modalitate sigură de a întări corpul și de a-i îmbunătăți apărarea. Este important ca terapiile să înceapă cu cel puțin o lună înainte de începerea sezonului rece și să dureze cel puțin trei luni. Totuși, amintiți-vă că suplimentele nutritive nu sunt numite accidental suplimente - nu pot înlocui o dietă completă.


Există remedii pe bază de plante contraindicate copiilor?
Nu orice imunostimulant potrivit pentru adulți este potrivit pentru copii. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a lua un curs profilactic cu medicamente pe bază de plante la copii. Ele pot provoca reacții adverse. În plus, se recomandă să nu utilizați aceeași fitopreparare mai mult de patru săptămâni. Este o condiție obligatorie pentru copii să calculeze doza de fitopreparate, mai ales dacă acestea sunt sub formă lichidă, pe baza greutății corporale.

Ce condiție trebuie să îndeplinească un produs pentru a stimula imunitatea?
Căutați produse de calitate recunoscute, precum și mărci certificate. Sunt vândute în magazine de produse naturiste, farmacii și farmacii. Nu permiteți excepții. Consultați un medic pediatru cu privire la durata terapiei, rezultatele așteptate și doza pentru copilul respectiv.