care

Pentru multe tinere mame, alăptarea este o problemă serioasă și, în multe cazuri, este imposibilă din cauza miturilor comune. Unul dintre ele, care ar putea juca un rol principal la cei care refuză să-și alăpteze bebelușii, este faptul că laptele lor nu este hrănitor.

Mamele care alăptează adesea își fac griji cu privire la calitatea laptelui lor. Din păcate, în zilele noastre, există încă pediatrii incompetenți în materie de alăptare care acuză mamele neexperimentate că laptele lor nu este suficient de hrănitor pentru a satura copilul. Urmând sfatul, mamele trec la formulă și riscă astfel secreția de lapte să scadă treptat și să se oprească.

Dar trebuie să știți că laptele matern este hrănitor și unic în compoziție doar pentru propriul copil.

Aflați mai multe în subiecte:

Elementele nutritive din acesta sunt extrase din alimentele pe care le consumați. Prin urmare, conține toate substanțele necesare necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a bebelușului dumneavoastră. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră ia tot ce are nevoie, evaluați-vă propria dietă.

Să știți că nu trebuie să mâncați în exces. Cantitatea de alimente consumate nu contează prea mult. Chiar și femeile care mănâncă puțin produc suficient lapte, deși cantitatea poate scădea ușor.

Laptele matern variază în funcție de fiecare femeie în funcție de alimentele pe care le ia (imediat înainte de alăptare și de dieta generală), de fracțiunile individuale în timpul unei alăptări, de diferitele ore ale zilei, de frecvența dintre alăptări și de vârsta bebelușului.

Dieta mamei afectează concentrația diferitelor componente din lapte

De exemplu, o mamă vegetariană are în lapte cantități diferite de acizi grași decât o femeie care mănâncă carne. Un alt exemplu este schimbarea gustului și mirosului laptelui matern la mamele care mănâncă usturoi. Substanțele trecute din alimentele mamei în lapte pot reduce riscul de alergii la sugar.

Modificări ale laptelui se găsesc și în timpul hrănirii bebelușului

Cea mai faimoasă schimbare care a fost găsită este în conținutul de grăsime. Când bebelușul este alăptat, concentrația acestora crește. Este posibil ca laptele să conțină aproximativ 1% grăsime la începutul alăptării, dar poate să fi ajuns la 5% sau mai mult până la sfârșitul alăptării.

Conținutul laptelui matern variază foarte mult pe parcursul zilei

De exemplu, lactoza din laptele matern este mai mare după-amiaza târziu decât dimineața devreme. Cantitatea de grăsime este cea mai mare pe timp de noapte și cea mai mică în după-amiaza târziu. Proteinele sunt cele mai mici dimineața și cele mai mari seara. Nu s-a stabilit de ce este așa, dar este posibil ca modificările variate să fie semnificative.

Laptele matern se schimbă și în funcție de vârsta bebelușului

Copiii prematuri au nevoi diferite de cei născuți prematur. Interesant în acest caz este că laptele mamelor ai căror copii se nasc prematur este diferit de cel al mamelor care au născut la timp. Copiii prematuri au nevoie de mai multe proteine, sodiu, celule albe din sânge, anticorpi și acizi grași polinesaturați cu lanț lung. Mămicile acestor copii, respectiv, au în laptele lor exact substanțele de care are nevoie sugarul.

Au fost identificate alte modificări

  • laptele oferit de un singur sân în două hrăniri consecutive diferă. În timpul celei de-a doua alăptări, va avea o concentrație mai mare de grăsime;
  • laptele matern al mamelor care au avut mai multe sarcini este, de asemenea, diferit de cel în care sarcina este prima;
  • cantitatea de lapte matern poate scădea în timpul ciclului menstrual și, de obicei, după finalizarea acestuia, este restabilită.

Este evident că laptele din primele zile după naștere, pe care îl numim colostru, este diferit de ceea ce ia bebelușul într-o etapă ulterioară.

Colostrul diferă de laptele matur prin culoare, textură și gust.

Este mai groasă, lipicioasă și de culoare gălbuie (datorită nivelurilor ridicate de beta caroten). Are un conținut ridicat de proteine ​​și un conținut mai scăzut de carbohidrați și grăsimi (deoarece nou-născuților le este greu să digere grăsimile), ceea ce îl face mai puțin caloric decât laptele matur. Colostrul conține concentrații mari de leucocite (celule albe din sânge protectoare) care pot ucide bacteriile și virusurile care provoacă boli, vitamina E și zinc. Nou-născuții au încă un sistem digestiv imatur, iar colostrul îi furnizează substanțele nutritive într-o formă foarte concentrată și cu un volum redus. Are efect laxativ și facilitează în acest fel trecerea primelor scaune ale bebelușului, numite meconiu. Elimină excesul de bilirubină (un produs rezidual din celulele roșii moarte din sânge), care este produsă în cantități mari la naștere și, astfel, ajută la prevenirea icterului. Colostrul conține, de asemenea, un număr mare de anticorpi numiți imunoglobuline, care protejează mucoasa gâtului, plămânilor și intestinelor. Luând colostru, bacteriile benefice sunt, de asemenea, livrate în tractul digestiv al bebelușului.

Laptele matern își schimbă rapid compoziția în prima săptămână după naștere.

În această perioadă de producție a colostrului există o tranziție la secreția laptelui de tranziție. Este foarte asemănător cu laptele amestecat cu suc de portocale. Spre deosebire de colostru, acesta conține niveluri mai scăzute de imunoglobuline și proteine, dar are mai multă lactoză, grăsimi și calorii. Între a 10-a și a 21-a zi de naștere, laptele matern trece în așa-numitul lapte matur. Are o textură mult mai rară și o culoare gri-albă. Deși pare că laptele degresat este plin de toate grăsimile și alte substanțe nutritive necesare creșterii bebelușului.

Un alt lucru care îi încurcă pe mame și care își pot considera laptele matern ca fiind nenutrit este așa-numitul. „Lapte din față și din spate”. Puținele cunoștințe despre ele pot fi un motiv de îngrijorare, îngrijorare, probleme de alăptare și chiar înțărcare prematură.

Laptele pe care copilul îl primește la începutul alăptării se numește „lapte de forem”. Este în cantități mari și arată destul de apoasă datorită conținutului redus de grăsimi. În timpul mesei, cantitatea de lapte scade, conținutul de grăsime din lapte crește și arată mai cremos - este denumit „lapte de spate”.

Laptele din față Laptele din spate

Diferențele în ceea ce privește tipul de lapte pot determina mamele să decidă că produc două tipuri diferite de lapte, ceea ce nu este cazul. Celulele mamare produc de fapt un singur tip de lapte, dar conținutul de grăsime din acesta variază în funcție de cât timp rămâne laptele în conductele de lapte.

Când se produce lapte, grăsimea este depusă pe pereții celulelor, în timp ce porțiunea apoasă a laptelui se deplasează pe canalele de lapte până la mamelon, unde se amestecă cu laptele rămas de la ultima hrănire. Cu cât intervalul dintre hrăniri este mai mare, cu atât laptele devine mai subțire. Acest lapte „apos” are un conținut mai mare de lactoză și mai puține grăsimi decât laptele care este depozitat în celulele mai sus din sân.

Când bebelușul începe să alăpteze, primul lucru pe care îl primește este acest lichid cu conținut scăzut de grăsimi („lapte”), care îi potolește setea și, în același timp, declanșează expulzarea grăsimii rămase în celulele de deasupra sânului. Acest conținut mai mare de grăsimi („laptele din spate”) este amestecat cu „laptele din față” bogat în lactoză, iar bebelușul primește o dietă echilibrată cu suficiente calorii, grăsimi pentru creștere și lactoză pentru energie și dezvoltarea creierului.

Cu toate acestea, modificările observate în tipul de lapte matern fac mamele să se îndoiască de valoarea sa nutritivă. De fapt, acestea sunt rezultatul diferențelor de compoziție, care corespund nevoilor nutriționale ale copilului la acea vârstă!