rețete

Ai putea crede că mierea este singurul lucru pe care îl fac albinele?

Albinele produc, de asemenea, un compus numit propolis din seva de conifere sau veșnic verzi.

Atunci când combină sare și ceară de albine, creează un produs lipicios, de culoare maro-verzuie, care este folosit ca strat de acoperire pentru a construi stupi. Aceasta este propolis.

Cum se ia propolis în mod corespunzător?

Veți găsi pe piață două tipuri de tincturi de propolis - cele amestecate cu alcool și cele amestecate cu apă.

În general, tincturile pe bază de alcool va fi mai puternic - conțin de obicei un procent mai mare de propolis.

Cel mai bine este să înghițiți sau să pulverizați direct în partea din spate a gurii și să înghițiți direct.

Am oameni care își înclină capul înapoi și strâng tinctura direct în fundul gâtului.

Dacă urmează să luați propolis brut, acesta se consumă după cum urmează:

Doar mestecați-le sau înghițiți-le.

Un cuvânt de precauție - propolisul este o substanță maro închis care vă poate pata dinții, așa că fiți atenți dacă mestecați bucățile.

Ce este propolisul?

Cu mii de ani în urmă, civilizațiile antice foloseau propolisul pentru proprietățile sale de vindecare.

Grecii l-au folosit pentru a trata abcesele. Asirienii l-au plasat pe răni și tumori pentru a combate infecțiile și a ajuta la procesul de vindecare. Egiptenii l-au folosit pentru îmbălsămarea mumiilor.

Compoziția propolisului poate varia în funcție de locația albinelor și de copacii și florile la care au acces.

De exemplu, propolisul din Europa nu va avea aceeași compoziție chimică ca propolisul din Brazilia. Acest lucru poate face dificil pentru cercetători să tragă concluzii generale despre beneficiile pentru sănătate.

Ce ingrediente din propolis îl fac atât de util ?

Cercetătorii au identificat peste 300 de compuși în propolis. Majoritatea acestor compuși sunt forme de polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanți care luptă împotriva bolilor și a deteriorării organismului.

În special, propolisul conține polifenoli numiți flavonoizi.

Flavonoidele sunt produse în plante ca formă de protecție. Acestea se găsesc în mod obișnuit în alimentele despre care se crede că au proprietăți antioxidante, inclusiv:

  • fructe
  • ceai verde
  • legume
  • vin roșu

Ceea ce spune cercetarea despre propolis ?

Se crede că Propolisul există proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice și antiinflamatorii.

Dar cercetările asupra propolisului sunt limitate. Cercetătorii nu sunt pe deplin siguri de ce, dar produsul apicol pare să ofere protecție împotriva anumitor bacterii, viruși și ciuperci.

Pentru Rani

Propolisul are un compus special numit pinoceprebin, un flavonoid care acționează ca agent antifungic. Aceste proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene fac propolisul util în vindecarea rănilor.

Un studiu a constatat că propolisul poate ajuta persoanele care au avut arsuri traumatice să se vindece mai repede prin accelerarea creșterii noilor celule.

Un alt studiu a constatat că un extract alcoolic local de propolis a fost mai eficient decât o cremă cu steroizi pentru reducerea mastocitelor în rănile chirurgicale orale. Celulele adipoase sunt asociate cu inflamația și vindecarea lentă a rănilor.

În herpesul genital

Unguentele care conțin 3% propolis, cum ar fi Herstat sau Coldsore-FX, pot ajuta la vindecarea rapidă și la reducerea simptomelor rănilor și rănilor cauzate de herpesul genital.

Un studiu a constatat că, atunci când propolisul topic ar fi aplicat de trei ori pe zi, ar ajuta rănile să se vindece mai repede.

Cercetătorii au descoperit că crema cu propolis nu numai că reduce cantitatea de virus herpes prezent în corpul uman, ci și protejează corpul împotriva inflamațiilor viitoare.

Se crede, de asemenea, că propolisul joacă un rol în tratamentul unor tipuri de cancer. Potrivit unui studiu, unele dintre efectele antitumorale ale substanței includ:

  • retenția celulelor canceroase se înmulțește
  • reducând probabilitatea ca celulele să devină canceroase
  • blocarea căilor care împiedică celulele canceroase să se semnaleze reciproc

Studiul sugerează, de asemenea, că propolisul poate fi o terapie adjuvantă - dar nu singurul tratament - pentru cancer.

Un alt studiu a constatat că administrarea de propolis chinezesc poate fi o terapie adjuvantă utilă în tratamentul cancerului de sân datorită efectelor sale antitumorale asupra celulelor cancerului de sân.

Este propolisul periculos de utilizat? ?

Există încă dovezi insuficiente pentru a determina dacă produsele propolis sunt sigure, dar nu sunt considerate cu risc ridicat. Oamenii iau de obicei niște propolis când mănâncă miere. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la miere sau albine, veți avea și o reacție la produsele care conțin propolis. Propolisul poate provoca, de asemenea, propria reacție alergică atunci când este utilizat o perioadă lungă de timp.

Apicultorii sunt una dintre persoanele cu cea mai mare probabilitate de a fi alergic la propolis deoarece sunt atât de aproape de stupi. Reacția alergică tipică este eczema. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga propolis la tratamentul dumneavoastră, mai ales dacă aveți alergii preexistente sau astm.

10 beneficii de sănătate ale propolisului care îți vor schimba viața

Beneficiile propolisului sunt uriașe, dar să ne uităm la unele dintre ele:

1. Propolisul ucide bacteriile

Un studiu examinează proprietățile antibacteriene ale propolisului și bacteriilor albine din cavitatea bucală.

Cercetătorii au comparat propolisul cu hidroxidul de calciu, care se pare că este un antimicrobian foarte eficient și au descoperit că este semnificativ mai puternic în eliminarea unor microbi decât calciul.

Propolisul a fost folosit în mod tradițional pentru a ucide răcelile și gripa, iar acest studiu arată clar cum funcționează puternicele sale proprietăți anti-bacteriene pe tot corpul.

2. Propolisul scade tensiunea arterială

Oxidul nitric este o substanță foarte importantă pentru inimile sănătoase. Căptușeala vaselor de sânge folosește oxid nitric pentru a semnala atenuarea mușchiului neted din jur, ducând la vasodilatație (dilatarea vaselor de sânge) și la creșterea fluxului sanguin.

Reducerea biodisponibilității oxidului nitric joacă un rol important în dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Fără ea, ai avea un atac de cord. Există o enzimă numită tirozin hidroxilază (sau TH pe scurt) care limitează cantitatea de oxid nitric pe care o puteți produce. Propolisul este o sursă excelentă în acest sens.

3. Propolisul ajută la tratarea bolilor osoase

Un alt beneficiu al propolisului pentru sănătate pare să fie faptul că ajută la construirea și menținerea țesutului osos sănătos.

Oamenii de știință au studiat recent dacă acidul cafeic fenetil ester, un compus foarte puternic găsit în propolis, poate opri sau inversa boala osteolitică a oaselor. Ei au descoperit că acest compus este foarte eficient în suprimarea compușilor inflamatori care cauzează boli osoase și chiar oferă propolis, ar putea fi un tratament potențial pentru boli precum osteoporoza.

4. Propolisul ajută la tratarea alergiilor

Beneficiul uimitor al propolisului pentru sănătate este capacitatea sa de a calma simptomele alergiilor sezoniere.

Cercetătorii au oferit propolis șobolanilor timp de două săptămâni și au constatat că a încetinit semnificativ eliberarea de histamină din celulele grase la șobolani. Histamina este compusul care te face să strănut, precum și să ai ochii apoși și nasul curgător - de obicei îți îngreunezi viața. Antihistaminicele sunt principalele medicamente alergice vândute la bursă.

5. Propolisul crește moartea celulară în cancerul de prostată

Cancerul de prostată este un cancer diagnosticat frecvent la bărbați. Dar există știri interesante despre această boală mortală - unul dintre beneficiile pentru sănătate ale propolisului pare să fie prevenirea și suprimarea acestui tip de cancer (cel puțin într-o eprubetă).

Oamenii de știință au studiat efectele uciderii cancerului de prostată. Ei au concluzionat că tinctura de prolină a îmbunătățit semnificativ moartea celulelor în celulele canceroase de prostată și a sugerat rolul important al propolisului în profilaxia cancerului de prostată.

6. Propolisul ucide celulele canceroase ale colonului

Oamenii de știință au decis recent să studieze atât potențialul anticancerigen, cât și cel antimicrobian al propolisului.

Mai întâi expun propolisul la patru agenți patogeni diferiți. Din moment ce cei dintre noi care am folosit propolisul pentru a ucide multe răceli știm de ani de zile, știu că acesta prezintă o activitate antimicrobiană foarte puternică.

Cercetătorii au testat apoi propolisul împotriva celulelor cancerului de colon. Au descoperit că determină moartea celulelor canceroase din cauza necrozei, ceea ce înseamnă că întrerupe alimentarea cu sânge a celulei și provoacă moartea numai a celulelor canceroase locale și NU interferează cu celulele sănătoase.

7. Propolisul poate ajuta la otrăvirea otrăvirii alimentare

Scopul unui studiu recent a fost de a analiza activitatea antimicrobiană a propolisului împotriva microbilor care cauzează ceea ce se numește în mod obișnuit „otrăvire alimentară” (16 Campylobacter jejuni).

Cercetătorii au descoperit că propolisul a inhibat creșterea C. jejuni, Enterobacter faecalis și Staphylococcus aureus, care apar în cazuri de intoxicații alimentare.

8. Propolisul protejează dinții

Evident, leziunile traumatice ale dinților sunt o situație dificilă din cauza complicațiilor post-tratament, cum ar fi inflamația.

În acest studiu, oamenii de știință au evaluat propolisul ca agent anti-resorbție. În general, au vrut să vadă dacă propolisul ar putea ajuta la controlul inflamației atunci când se extrage un dinte.

9. Stres și performanță atletică mai bună

Unul dintre motivele pentru care beneficiile propolisului sunt atât de mari pentru că este plin de antioxidanți.

Studiile au descoperit cât de benefice sunt acești antioxidanți specifici pentru sportivi, deoarece îi protejează pe sportivi de supraîncălzire, potrivit unui articol din Journal of Food Science.

10. Tratamentul eficient al propolisului negilor

Multe plantații raportează în forumuri că poate elimina un veruc în mai puțin de două săptămâni și îl poate împiedica să se întoarcă.

Raportat în Jurnalul Internațional de Dermatologie din noiembrie 2009, oamenii de știință au descoperit că propolisul a prezentat o activitate puternică împotriva verucilor.