Nu este nimic mai rău decât să fii bolnav. Într-o zi ești activ, îți construiești lumea, îți fixezi obiective și într-o clipă totul se prăbușește. Aceasta este gândirea obișnuită, depresivă, a oricui a întâmpinat o boală gravă. Îmi amintesc că, în copilărie, m-am enervat că am avut gripă sau tușeam și că nu mă puteam juca cu prietenii mei și când am fost diagnosticată cu IBD ca adult, mi-am amintit asta și am visat să am gripă în loc să trebuiască să merg la toaletă de 20 de ori pe zi. Toată lumea este bolnavă, iar în lumea modernă, bolile devin tot mai complexe și mai greu de tratat. Diagnosticările severe se fac în fiecare zi, iar medicamentele bazate pe o gândire complet greșită pentru a trata simptomele nu ușurează lucrurile. Cred că fiecare persoană poate fi vindecată de absolut orice boală, dar pentru a o atinge trebuie să parcurgă calea de la autocompătimire, de la speranța oarbă în pastile și șorțuri albe, până la percepția că nu există un leac mai puternic decât credința. propria forță pentru a schimba ceea ce ne face rău. Iată câțiva pași care m-au ajutat să nu-mi pierd mințile și să cedez bolii în toți acești ani.

împotriva


TRATAMENTUL ORICEI BOLI ÎNCEPE DIN CONȘTIINȚĂ!

DOAR CU O AȘTEPTARE ȘI POSITIVISM!
Fiecare bolnav începe să gândească și să analizeze mai mult decât este necesar. Gândurile întunecate te îmbolnăvesc și mai mult, iar frica îți îmbolnăvește și mintea. Orice ți se întâmplă, oricât de înfricoșător ar putea suna „prezentarea” medicilor, amintește-ți că drumul spre mântuire începe cu gândirea pozitivă. Am descoperit acest lucru subconștient chiar înainte de a-mi primi diagnosticul. Mă plimbam în jurul Londrei într-o zi ploioasă, zvârcolindu-mă de durere, dar am continuat să repet "NU DOARE! VOI FI BINE!". Dacă privim înainte cu ideea că ne putem ridica deasupra bolii noastre, aceasta va avea un efect mult mai puțin distructiv asupra vieții noastre. În niciun caz viața ta nu ar trebui să se învârtă în jurul bolii. Da, merg la toaletă de 20 de ori, dar nu stau acolo plângând, fac o mică bibliotecă. Când am intrat în spital, nu m-am întins în pat contemplând tavanul, ci am citit din nou, căutat, planificat. Cu cât te gândești mai mult la durere, cu atât devine o parte din viața ta și cu atât mai greu va fi să te separi de ea.!

GĂSEȘTE-TE LOVIDUL!
Da, e greu să te gândești la orice altceva când în fiecare zi ceva îți amintește că nu ești la fel, că ești bolnav. Dacă ai nevoie de ajutor pentru a scoate boala din existența ta, atunci găsește un hobby ... și mai multe dacă poți. Fă ceva în mod constant și nu permite gândurilor negre să te copleșească. Când m-am îmbolnăvit, am început să fac tot felul de lucruri. Am construit o colecție uriașă de ecusoane de fotbal, am vizitat stadioane, am organizat turnee de fotbal, am făcut poze. Crearea oricărui proiect mic vă ajută să vă abstrați de la ceea ce vă împiedică să fiți 100% voi înșivă. Dacă nu puteți lucra ca înainte, menținerea unui loc de muncă este și mai importantă. Închiderea și izolarea casei vă pot agrava starea fizică și mentală. Căutați contacte de parcă nu aveți nimic și la un moment dat chiar nu veți avea nimic.

CERI SPRIJIN!
Poate cel mai important lucru pe care îl pot împărtăși și pe care îl veți auzi de la fiecare persoană cu o boală gravă - o persoană singură este mult mai greu de manevrat. Suntem ființe sociale și trebuie să avem un umăr pe care să ne sprijinim, să plângem. Familia, prietenii și cunoștințele sunt, de asemenea, un fel de hobby, dar cu o putere mult mai mare. Când vă pierdeți credința, este întotdeauna bine să aveți pe cineva care să vă reamintească că războiul continuă chiar dacă o luptă este pierdută. Trăim pentru cei dragi și dacă sunt alături de noi, putem depăși totul. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că drumul bolii și al creșterii este al nostru, iar oamenii din jurul nostru sunt acolo doar pentru a ajuta, nu pentru a intra în pielea noastră. Nu transmite suferința ta altora, pentru că și asta îi va îmbolnăvi. Construiți o strategie cu ei în care, atunci când sunteți puternici, să le arătați cum să lupte, iar în momentele inevitabile de slăbiciune vă vor readuce la momentul de putere și stabilitate!


DRUMUL S-A SFÂRȘIT, NU ÎL TRANSFERAȚI ÎNTR-O PISTĂ ÎNCHISĂ!

Toate aceste sfaturi nu ar avea sens dacă am transforma calea creșterii într-un ciclu. De aceea nu m-am împăcat cu teoria bolilor cronice, care uneori vine și pleacă, dar nu vindecă niciodată. Pentru mine, conceptul de remisie sună extrem de jignitor. Dacă am avea o durere în gât într-o iarnă și în următoare, înseamnă că am fost în remisie? Orice boală poate fi vindecată complet și nu se mai întoarce niciodată dacă urmăm această cale de creștere pe care o necesită, de la început până la sfârșit. De ce m-am săturat de asta? De ce chiar acum? De ce eu? Întrebarea repetată a acestor întrebări este exact ciclul care ne va distruge și ne va sabota gândirea logică. Răspunsurile sunt simple și trebuie să le repetăm ​​- pentru că viața mea nu a fost intenționată și reală, pentru că mi-am luat sănătatea de la sine, pentru că acum este momentul să mă schimb.!