aceasta Aici

Grupul sanguin B a fost format în 15000 î.Hr. și poartă caracteristicile modului de viață nomad de atunci asociat cu migrația permanentă. Reprezentanții acestui grup au un sistem digestiv foarte stabil, astfel încât dieta lor poate fi foarte diversă.

Este bine să evitați puiul din carne, șunca, slănina, rața și carnea de porc nu sunt de asemenea utile, iar carnea de vită și carnea de vită sunt neutre. Mielul, carnea de oaie, căprioara și iepurele sunt cel mai bine tolerate. Somonul, codul, păstrăvul, plasa sunt utile din fructele de mare, dar sunt interzise toate crustaceele, caracatița și melcii.

Persoanele cu grupa sanguină B sunt singurele cărora li se recomandă produse lactate. Restricțiile se aplică numai brânzeturilor procesate, brânzeturilor albastre și înghețate. Este necesar să se evite ketchup-ul din sosuri.

Aproape toate leguminoasele sunt neutre, doar lintea și nautul nu sunt recomandate. Cerealele utile sunt orezul, fulgi de ovăz și făina de orez. Hrișca, secara, grâul, orzul, cuscusul nu sunt permise.

Uleiul de măsline este grăsimea cea mai favorabilă pentru reprezentanții grupului B, iar uleiul de porumb și floarea soarelui, uleiul de arahide, uleiul de susan ar trebui evitate. Nucile nu sunt un aliment util pentru oamenii de acest tip.

Decoctul de ginseng, menta și ceaiul verde sunt cele mai potrivite băuturi pentru grupa sanguină a „nomazilor”. Alcoolul puternic și băuturile carbogazoase sunt interzise. Vinul, berea și cafeaua sunt neutre.

Pentru reprezentanții grupului B fructele și legumele sunt foarte utile. Roșiile și porumbul, măslinele negre, dovleacul, ridichile, avocado și anghinarea sunt foarte recomandate. Legumele cu frunze sunt, de asemenea, bine tolerate. Este bine să evitați curmalele, nucile de cocos, rodia și merele paradisiace din fructe, iar bananele, papaya, strugurii, ananasul și prunele au cel mai benefic efect.

Dacă grupa de sânge este A, puteți citi despre aceasta Aici .

Dacă grupa de sânge este AB, puteți citi despre aceasta Aici .

Dacă grupa de sânge este 0, puteți citi despre aceasta Aici .

  •