Clasificăm intestinul (tractul gastro-intestinal) ca al doilea creier. Intestinele sunt un tub lung care începe din partea de sus a gâtului și merge până la anus. Motivul pentru care sunt numite „al doilea creier” se datorează sistemului enterico-nervos (ENS) sau sistemului nervos intern, care controlează funcțiile intestinului și creează feedback interminabil către creier.

creier

90% din serotonină (hormonul fericirii) este produsă în intestin și în celulele enterocromafinei. Este imperativ ca intestinele să funcționeze eficient pentru a ne păstra starea de spirit, somnul și pofta de mâncare echilibru.

Ce putem face pentru a îmbunătăți eficiența și digestia intestinului?

Cei mai mulți dintre noi avem nevoie de suport digestiv ca urmare a consumului excesiv (deșeuri), a cafelei, a alcoolului sau a faptului că nu bem suficientă apă. Chiar dacă mâncăm corect și avem un stil de viață cu toxicitate redusă, odată cu înaintarea în vârstă, acizii noștri din stomac scad. Prin urmare, nu digerăm alimentele în mod eficient, iar funcția intestinală este grav afectată. Recomand pacienților mei Formula alcalinizantă SUPER ELIXIR, deoarece conține toate alimentele super verzi pentru a ajuta organismul să alcalinizeze și va avea un efect antiinflamator asupra intestinului. Conține probiotice, prebiotice, L-glutamină, pulbere de semințe de in și fulgi de psyllium, care susțin întregul sistem intestinal de la gât până la capăt.

SUPER ELIXIR Proteină nutritivă conține, de asemenea, probiotice și este o proteină complet vegetariană, cu agenți detoxifianți, anti-stres și metabolici.

Există ceva care ne permite să digerăm eficient, care poate afecta alte zone ale corpului/pielii, somnului, hormonilor etc./?

Aportul excesiv de proteine ​​animale, produse lactate și zahăr pune sistemul nostru digestiv în dificultate, ceea ce afectează negativ funcția intestinală. Proteinele animale și produsele lactate creează deșeuri prea acide și încetinesc peristaltismul intestinal. Pentru a preveni acest lucru, încercați întotdeauna să mâncați pui organic și pește capturat, nu de fermă. De regulă, rețineți: animalele cu mai puține picioare sunt mai puțin acide! Consumul excesiv de zahăr nu numai că determină mai multă aciditate, dar afectează în mod semnificativ nivelul zahărului din sânge, care afectează negativ hormonii, pielea, somnul, apetitul și starea de spirit. Mănâncă alimente cu zahăr o dată sau de două ori pe săptămână. La urma urmei, trebuie să existe echilibru în viață, nu abstinență absolută.