Câteva sfaturi importante

nivelul picioarelor

Varicele în timpul sarcinii sunt observate la multe femei însărcinate. Sunt o problemă neplăcută care poate duce la complicații mai grave dacă nu se iau măsuri.

Dilatarea vaselor de sânge apare cel mai adesea la nivelul picioarelor datorită scurgerii de sânge în ele, în loc să fie împinsă înapoi spre inimă. Există o umflare și decolorare purpurie a zonei afectate.

Ce cauzează varicele?

Majoritatea modificărilor nivelului de estrogen în timpul sarcinii.

Mai multe despre acest subiect

De ce sarcina cauzează varice?

În timp ce o femeie este însărcinată, volumul de sânge din corpul ei crește. Acest lucru face ca inima și vasele de sânge să fie mai dificile. Presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților vaselor de sânge crește riscul dilatării lor.

Care sunt simptomele timpurii ale varicelor?

Cele mai frecvente semne ale acestei probleme sunt durerea, umflarea, furnicăturile la nivelul picioarelor, oboseala ușoară, senzația de etanșeitate și de apăsare a pielii, iritația mâncărime a coapselor sau a vițeilor.

Cum să preveniți varicele în timpul sarcinii?

  • Începeți să vă exercitați după consultarea medicului dumneavoastră. Exercițiul este important pentru stimularea circulației sângelui. Va reduce umflarea și disconfortul la nivelul picioarelor.
  • Dieta ta trebuie să fie bogată în fibre și săracă în sare. Fibrele reglează constipația, care poate juca un rol în apariția varicelor. Alimentele sărace în săruri vor reduce reținerea excesului de lichid în organism.
  • Țineți evidența greutății dvs. A fi supraponderal în timpul sarcinii pune presiune asupra vaselor din picioare și le afectează funcția. Este important să nu te îngrășezi prea mult, deoarece întrerupe circulația sângelui la nivelul extremităților inferioare.
  • Evitați să vă încrucișați picioarele. Acesta este un obicei dăunător care nu numai în timpul sarcinii determină o presiune puternică asupra vaselor de sânge. Astfel, creșterea presiunii pe pereții lor duce la dilatarea vasului și modificări dureroase în acesta.