remedii

Menstruația neregulată este una dintre cele mai frecvente probleme la femeile moderne. Motivele sunt numeroase - de la dezechilibru hormonal până la alimentație deficitară sau din cauza stresului zilnic ridicat.

Probabil ți s-a întâmplat să faci o rezervare pentru mare fără a lua în considerare datele cu cele din ciclul tău lunar, sau doar el decide să întârzie în acest moment important. De aceea, astăzi am decis să vă prezentăm mai multe metode naturale încercate și testate pentru inducerea ciclului menstrual .

Majoritatea dintre voi ați citit probabil despre metoda lingurii de scorțișoară, care (conform legendelor) vă poate provoca menstruația într-o singură zi. Deoarece amestecul cu apa poate elimina efectul dorit, condimentul trebuie luat în formă pură. Da, știm că sentimentul nu va fi în niciun caz plăcut, așa că astăzi vă vom oferi alte câteva alternative:

Metode pentru inducerea menstruației

Vitamina C este cunoscută pentru capacitatea sa de a reduce nivelul de progesteron - de aici învelișul interior al peretelui uterin se stratifică și începe ciclul.

O supradoză de vitamina C nu este recomandată, deoarece poate avea consecințe negative pentru organism. Subliniați produsele bogate în vitamina C - citrice, ardei iute, kiwi.

Există și alte produse care, atunci când sunt consumate în cantități mai mari, pot provoca un ciclu prematur. Astfel de proprietăți au mango, papaya, ananas și zmeură.

Deoarece menstruația întârziată este adesea cauzată de stres, se recomandă exerciții de respirație și yoga.

Carnea roșie, ouăle și nucile pot accelera, de asemenea, debutul menstruației.

De asemenea, puteți induce menstruația cu o baie caldă. După douăzeci de minute într-o baie caldă, înfășurați-vă bine și puneți-vă mâinile pe stomac pentru a vă încălzi.

Pătrunjelul este un remediu natural eficient pentru tratarea tulburărilor menstruale. Patrunjelul stimuleaza contractiile uterine. Se toarnă două linguri de pătrunjel uscat sau proaspăt tocat, sau doar semințe de pătrunjel, cu un pahar de apă clocotită.

Notă:

Nu este recomandată utilizarea medicamentelor hormonale eliberate fără prescripție medicală, deoarece acest lucru poate modifica nivelul hormonilor din organism.