stomac

Remedii naturale pentru constipație

Fiecare persoană are propriul ciclu normal de excreție, dar în general „defecația” de mai puțin de trei ori pe săptămână și într-o cantitate prea mică este considerată constipație. Scaunele dure pot provoca lacrimi tisulare și hemoroizi dureroși.

Putem atenua situația și vizita toaleta mai regulat mâncând mai des, de exemplu, fasole și leguminoase.

Acest tip de mâncare este plină de fibre, care ajută corpul să formeze scaune moi și mari și să le excrete mai rapid din sistemul digestiv. Dacă avem o problemă cu gazul după consumul de fasole, există tablete care sunt luate în avans. Vor rezolva problema.

Remedii naturale pentru sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil a fost odată rar, dar astăzi este o adevărată problemă de stomac pentru una din cinci persoane. Este o tulburare digestivă care afectează colonul și provoacă alternativ focare de constipație și diaree - nu în ultimul rând cauzând crampe stomacale severe.

Menta este un remediu natural la domiciliu care va ameliora simptomele dureroase.

Suptul unei bomboane de mentă tare după masă este suficient pentru ameliorarea simptomelor ușoare ale sindromului și, în cazuri mai severe, se recomandă să luați un supliment alimentar - cel mai adesea o tabletă sau o capsulă cu extract de mentă, care trebuie luată după masă . Menta ameliorează tractul digestiv și ajută la prevenirea inflamației care poate duce la simptome ale sindromului intestinului iritabil.

Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că menta poate interacționa cu unele medicamente și poate interfera cu acțiunea lor, deci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza această metodă pentru a trata sindromul.

Remedii naturale pentru arsurile la stomac

Arsurile la stomac (sau așa-numitul reflux acid) apare atunci când valva care leagă esofagul și stomacul nu funcționează corect și permite acidului să treacă în direcția opusă față de stomac. Această mișcare înapoi a acizilor stomacali provoacă arsuri la stomac și creează un gust neplăcut în partea din spate a gâtului. Nu toată lumea va dori cel mai bun remediu natural pentru refluxul acid, dar chiar funcționează - pierderea în greutate.

Studiile arată că aproape jumătate dintre persoanele care suferă de reflux acid sunt supraponderale și chiar și pierderea minimă în greutate (2 până la 5 kg) poate reduce semnificativ problema arsurilor la stomac. Trebuie doar să mâncăm porții mai mici și să evităm alimentele grase și prăjite (care de obicei provoacă un atac de reflux acid) - ambele metode ne vor ajuta imediat cu simptome și cu scăderea în greutate.